參加心理健康月活動心理健康月活動推文2023年8月6日

　　四月芳菲盡，蒲月榴花明

　　四月芳菲盡，蒲月榴花明。克日，安徽省當代心思學研討院結合安徽大學外語學院心思教導室、“美美與共”大門生中華優良傳統文明教誨事情室啟動了《2022年度 “探究自我心思安康月舉動推文心思安康月舉動推文，身心合一”------5.25大門生心思安康月》系列舉動心思安康月舉動推文，獲得有關部分高度承認。

　　“5·25”的諧音即為“我愛我”，提示大、中門生“顧惜性命，關愛本人”。基于大、中門生普片缺少對心思安康常識理解和熟悉的近況，本次“心思安康月”舉動目標定位在倡導大、中門生愛本人，保護本人的性命，掌握本人的時機，為本人締造更好的成才之路，并由保護本人開展到關愛別人，關愛社會。

　　舉動三：“嗨！動起來”——21天活動線日，為進一步培育大門生優良身心風俗，進步身材本質與心思抗壓才能，研討院構造門生參與“嗨！動起來”——21天活動線上打卡舉動。同窗們紛繁在群里曬出本人的活動截圖，分享活動心得領會，相互鼓勵。2天天的活動打卡，很多同窗曾經養成了優良的活動風俗，開釋了心中積累的壓力，接下來可以以更好的身心形態面臨進修和糊口中的應戰。

　　5月7日上午9:30—11:30心思安康月舉動推文，研討院特聘國度二級心思征詢師史志紅教師為同窗們展開了以“熟悉自我”為主題的集體教導舉動。舉動中史志紅教師率領同窗們停止深度自我分析引見，以后經由過程音樂放松與“OH”卡牌讓同窗們愈加理解本人。在這場心靈奇旅中，每一個人都各抒己見，同窗們愈加深入的理解了本人，從頭正視本人的感觸感染，悅納本人的各類感情，以更主動的心態面臨以后的進修和糊口。

　　5.25心思安康月舉動接納線上線下相分離的情勢，內容豐碩、情勢多樣。接下來行將展開萬眾注目的“唱響心靈”音樂會，切近糊口的情形劇與浪漫的三行情書。經由過程這些豐碩多彩的舉動，同窗們可以在疫情時期熬煉強壯體格，塑造陽光心態，豐碩課余糊口，協助同窗們不竭加強心思安康認識、提拔心思安康才能，配合戴好抗擊疫情的“心思口罩”，為構建安然、安康、調和、文化的校園助力。

　　本次舉動從4月30日開端連續到5月25日參與心思安康月舉動，舉動主題為“探究自我參與心思安康月舉動，身心合一”，目的是協助大門生培育優良的身材與心思本質，學會關愛采取本人、尊敬了解別人，在斑斕的大黌舍園里，同窗們一同進修前進、相伴生長參與心思安康月舉動。

　　4月30日至5月4日，為更好應對當前疫情防控，減輕封校時期對大門生心思安康的不良影響，營建優良的心思安康教誨氣氛，開釋封校時期門生的心思壓力，減緩門生的焦炙感情。起首構造同窗們展開了以宿舍為根本單元的“本草綱目”毽子操主題健身大賽舉動。同窗們主動熱忱地報名參與，并將跳毽子操的視頻發到群里相互鼓勵，同時在群中鼓舞同窗們在封校時期操縱有限前提熬煉身材參與心思安康月舉動，連結悲觀主動的安康心態。