心理學(xué)經(jīng)典書籍心理成熟的幾種表現(xiàn)男生青春期心理健康
,講述了什么是自控力,自控力如何發(fā)生作用,以及為何自控力如此重要
,講述了什么是自控力,自控力如何發(fā)生作用,以及為何自控力如此重要。這本書是斯坦福大學(xué)最受歡迎的心理學(xué)課程男生青春期心理健康。
只需10周,成功掌握自己的時間和生活;提高自控力的最有效途徑心理成熟的幾種表現(xiàn),在于弄清自己如何失控、為何失控。如果做事情總拖到最后一分鐘;總是月光,信用卡透支;想放松一下,卻熬夜上網(wǎng);一直想減肥,總是挫敗;那么這本書就是專門為你而寫。
作為一名健康心理學(xué)家,凱利-麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力,并在生活中做出積極的改變。如何控制選擇,把自控力當(dāng)作一種美德。
麥格尼格爾吸收了心理學(xué)心理學(xué)經(jīng)典書籍、神經(jīng)學(xué)和經(jīng)濟學(xué)等學(xué)科的最新洞見心理成熟的幾種表現(xiàn),為斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育項目開設(shè)了一門叫做《自控力科學(xué)》的課程心理成熟的幾種表現(xiàn)男生青春期心理健康,參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”心理學(xué)經(jīng)典書籍心理學(xué)經(jīng)典書籍。
《自控力科學(xué)》課程告訴人們?nèi)绾胃淖兣f習(xí)慣心理學(xué)經(jīng)典書籍、培養(yǎng)健康的新習(xí)慣、克服拖延、抓住重點、管理壓力心理成熟的幾種表現(xiàn)。里面還闡述了人們?yōu)楹螘诿媲扒约霸鯓硬拍艿謸酢?/p>
在當(dāng)下這個信息爆炸的時代,如果我們都能夠守住心中的一片凈土,以一顆純凈之心入世心理成熟的幾種表現(xiàn),那么許多不良對我們也就不會有負面的影響。因此我把這本書推薦給大家,希望大家都能夠有所收獲。
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- 標簽:心理學(xué)書籍免費
- 編輯:孫蓉
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