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    心理健康月推文心理健康月宣傳標(biāo)語十部必讀心理學(xué)書兩性心理學(xué) 書籍

      (ISBN:978-7-5444-9763-3),近日由上海教育出版社正式出版心理健康月

    心理健康月推文心理健康月宣傳標(biāo)語十部必讀心理學(xué)書兩性心理學(xué) 書籍

      (ISBN:978-7-5444-9763-3),近日由上海教育出版社正式出版心理健康月。該書采用全彩印刷,電子版可免費(fèi)下載。

      本書《疫路心防——用溫暖照亮前方》是華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院專家教授及多位學(xué)生凝聚智慧的合力之作,分為“疫情背后的心理學(xué)原理”“來自心理學(xué)的應(yīng)對(duì)之策”和“疫情帶來的心理學(xué)思考”三個(gè)部分。

      從第一篇科普文在公眾號(hào)發(fā)布到新書上線,僅用了三周時(shí)間,這 在抗“疫”的特殊時(shí)期, 堪稱是“雷火速度”。這本書的背后,承載的是華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院師生們 教學(xué)相長(zhǎng) 的育人傳統(tǒng)和強(qiáng)烈的擔(dān)當(dāng)精神。

      該書收錄的所有文章 均是華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院專業(yè)教師針對(duì)特殊時(shí)期的大眾心理需要的“實(shí)時(shí)”原創(chuàng)。疫情發(fā)生后,華東師大心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院微信公眾號(hào)自1月24日起,每日推送1篇由該學(xué)院在應(yīng)用心理學(xué),特別是心理咨詢方面有深入研究的專家撰寫的心理危機(jī)干預(yù)科普文章,圍繞疫情防控的心理援助和心理學(xué)知識(shí)科普十部必讀心理學(xué)書,面向青少年、、老年人等不同群體,支招如何構(gòu)筑疫情防控的“心理防線”。

      同時(shí),心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院在第一時(shí)間組織9位心理咨詢方面的專家,包括1名博士生導(dǎo)師、5名碩士生導(dǎo)師,聯(lián)合學(xué)校心理健康教育與咨詢中心,面向全社會(huì)開通了疫情防控心理援助熱線,對(duì)在疫情中產(chǎn)生心理危機(jī)的人們進(jìn)行一對(duì)一心理輔導(dǎo),為穩(wěn)定大眾心態(tài)注入“強(qiáng)心劑”。專家輪流值班,在熱線端向公眾提供專業(yè)的疫情防控期心理援助和心理危機(jī)干預(yù)支持。

      在文章推出同時(shí),作者們也上線“華東師范大學(xué)新冠疫情心理援助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)”,化身直播主持人,將科普知識(shí)通過直播的形式向公眾傳播,并及時(shí)與網(wǎng)友互動(dòng),解答網(wǎng)友們的心理困惑,真正做到將科學(xué)研究應(yīng)用到社會(huì)服務(wù)中。

      為了最大限度地發(fā)揮學(xué)科和人才優(yōu)勢(shì),服務(wù)更大范圍的社會(huì)大眾,1月31日,心理與認(rèn)知科學(xué)院正式上線“新冠疫情心理援助”網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),面向全社會(huì)開放兩性心理學(xué) 書籍,通過QQ直播進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo),解答公眾普遍存在的困惑和心理問題。

      積極響應(yīng)心理與認(rèn)知科學(xué)院黨委的號(hào)召,該院22名專業(yè)教師積極報(bào)名參與網(wǎng)絡(luò)直播,86位師生志愿者發(fā)揮專業(yè)所長(zhǎng),全力投入平臺(tái)運(yùn)作兩性心理學(xué) 書籍,承擔(dān)起值班主播、平臺(tái)助理、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、網(wǎng)絡(luò)信息安全管理等工作。據(jù)了解,志愿者隊(duì)伍中59.3%為黨員。

      “該平臺(tái)致力于解決受眾面臨的普遍性問題。在平臺(tái)運(yùn)行中我們發(fā)現(xiàn),大多數(shù)公眾目前更渴求了解心理健康方面的科學(xué)常識(shí)、緩解恐懼焦慮等情緒的自我調(diào)節(jié)技術(shù)等,而非需要一對(duì)一的心理咨詢,所以我們采取團(tuán)體輔導(dǎo)的方式,覆蓋了更多受眾,擴(kuò)大了受益群體范圍。對(duì)于情況比較特殊兩性心理學(xué) 書籍,需要一對(duì)一咨詢的受眾,我們會(huì)推薦其撥打心理熱線等途徑,對(duì)其進(jìn)行心理援助。”華東師大心理與認(rèn)知科學(xué)院副院長(zhǎng)郝寧教授介紹說。

      “疫情下,我們都在努力做好衛(wèi)生防護(hù)十部必讀心理學(xué)書,但大家也應(yīng)該注意到,恐懼和焦慮的蔓延更容易拖垮我們,心理防護(hù)的‘定心丸’不可少!”應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)研二學(xué)生周愷悅是直播節(jié)目的輪班主持人之一,她表示,“隨著疫情的發(fā)展,網(wǎng)絡(luò)上各種‘販賣焦慮’的信息越來越多,我真切感受到了什么叫‘恐懼比疫情傳遞的更快’,作為一名入黨積極分子,我想用自己學(xué)到的專業(yè)知識(shí)為對(duì)抗疫情盡一份力。”

      網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)每日設(shè)上、下午兩場(chǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo),每場(chǎng)為3小時(shí),一次可針對(duì)200位網(wǎng)友;每一時(shí)段都設(shè)有1位學(xué)生主持人和1位專業(yè)教師;共分3個(gè)板塊,開始1小時(shí),專業(yè)教師進(jìn)行防疫時(shí)期的心理知識(shí)普及,之后1小時(shí)為教師與聽眾的直播互動(dòng)兩性心理學(xué) 書籍,最后1小時(shí)為直播互動(dòng)和群內(nèi)咨詢解答。

      王云汐是應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的大三學(xué)生,與其他13名同學(xué)一起,負(fù)責(zé)本次“新冠疫情心理援助”網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的網(wǎng)管工作心理健康月。她表示,作為工作人員,自己也是受益聽眾之一,“在工作過程中,聽了老師們關(guān)于減少焦慮、增加心理彈性的講解,心態(tài)平和了很多,學(xué)到了放松心情的方法,也對(duì)疫情當(dāng)前的生活增加了希望感。”據(jù)王云汐介紹,網(wǎng)管團(tuán)隊(duì)的14名學(xué)生志愿者中,有13名是黨員,其中3位還是學(xué)生黨支部。

      據(jù)統(tǒng)計(jì)心理健康月推文,截至2月5日,已有累計(jì)1000余位網(wǎng)友登錄平臺(tái),日均170余人接受輔導(dǎo)、參與在線交流。由王鋒主講的“傾聽新冠肺炎疫情中的老年人心聲”、潘曉紅主講的“如何與科學(xué)地與孩子談?wù)搨魅静?mdash;—不把恐懼和焦慮傳給孩子”、席居哲教授主講的“如何做好新冠疫情心理防護(hù)”、張亞副教授主講的“適度焦慮 避免恐慌——疫情下的應(yīng)激心理反應(yīng)”等直播節(jié)目,均吸引了大量網(wǎng)友的關(guān)注和互動(dòng)。

      從一份寫得密密麻麻的“周排班表”可見,“新冠疫情心理援助”網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)需要大量的幕后工作,人員管理心理健康月、技術(shù)支持、專家后援、咨詢助理、前期備課等。為了打造更具實(shí)效性的專業(yè)服務(wù)平臺(tái),心理學(xué)院的師生志愿者們養(yǎng)成了每天在微信群里開總結(jié)會(huì)的習(xí)慣,通過交流互學(xué),共同提升平臺(tái)服務(wù)質(zhì)量和水平。

      本書還收錄了由華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院師生共同策劃的10組防疫心理文創(chuàng)漫畫,通過漫畫形式向大眾普及了疫情防控過程中的心理學(xué)原理十部必讀心理學(xué)書、心理學(xué)對(duì)策,也基于博物館、故事、音樂、電影等特定媒介中的心理學(xué)意義給予疫情以啟示。從文創(chuàng)主題選定、文稿撰寫、圖案匹配,師生通力合作,連續(xù)10天推出10組有心理學(xué)特色的文創(chuàng)漫畫作品,是特殊時(shí)期的教學(xué)相長(zhǎng)。

      最新更新的手繪系列,是在美訪學(xué)的華東師大教師王青副教授在路邊咖啡店,用紙筆繪就的作品兩性心理學(xué) 書籍。從小就愛畫漫畫的她說:“學(xué)院同事都這么用心地寫文章、直播咨詢,我也想做點(diǎn)什么,就想到了用這樣的輕松幽默的方式傳遞心理小知識(shí)。”

      喻里雯是該學(xué)院的一名大二本科生,也是手繪團(tuán)隊(duì)的成員之一。她認(rèn)為十部必讀心理學(xué)書,采用手繪+文字這樣直觀易懂的表達(dá)方式,可以將復(fù)雜的心理學(xué)知識(shí)更有效地普及給大眾,“我們希望能幫助受眾了解恐慌的源頭,從而克服恐慌心理健康月推文。了解事情本質(zhì)心理健康月推文,才是真正解決問題的最好方法。”

      “這次平臺(tái)志愿者工作,對(duì)于同學(xué)們來說是學(xué)用結(jié)合的好機(jī)會(huì)。同學(xué)們通過參與各項(xiàng)工作,把平時(shí)所學(xué)的心理咨詢知識(shí)十部必讀心理學(xué)書,用到了具體的心理咨詢實(shí)踐當(dāng)中,同時(shí),增強(qiáng)了自己的專業(yè)認(rèn)同感和社會(huì)責(zé)任感,以及對(duì)學(xué)院大家庭的歸屬感。”心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院黨委莊瑜說。以專業(yè)力量履行社會(huì)責(zé)任,華東師大師生志愿者們正主動(dòng)作為,投身抗疫工作中,展現(xiàn)了華東師大心理學(xué)人在面對(duì)危難時(shí)的使命和擔(dān)當(dāng)。

      本書中的科普文章與文創(chuàng)系列,在公眾號(hào)的推送過程中,分別被央視新聞、伴公汀等媒體平臺(tái)報(bào)道,每篇平均閱讀近萬次,被轉(zhuǎn)載到不同公眾號(hào)平臺(tái)近40次。本書得到上海教育出版社的大力支持,為了讓人們盡快讀到這本書,他們加派人手,一周內(nèi)完成編輯、校對(duì)等逐項(xiàng)出版工作。電子版可免費(fèi)下載,紙質(zhì)書會(huì)在一周后印出。

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