日常養生小妙招滋補養生湯食譜大全女生外出安全小常識

　　8.喝小蘇打水治尿道炎尿道感染疼痛難忍，如果身邊沒有醫生，不妨喝杯小蘇打水，也許能馬上緩解

　　8.喝小蘇打水治尿道炎尿道感染疼痛難忍，如果身邊沒有醫生，不妨喝杯小蘇打水，也許能馬上緩解。小蘇打水讓膀胱環境呈弱堿性，破壞細菌的繁殖能力。建議：一杯水加一匙小蘇打，如果疼痛沒有消失，10個小時后再喝滋補養生湯食譜大全。他還提醒，因為細菌沒有被殺死，所以仍需就醫;頻繁喝小蘇打水容易導致體內鉀元素流失，所以不適合老年人。

　　飲茶養生的最佳時間是用餐1小時后。如果飯后馬上飲熱茶，是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾對鐵的吸收。

　　喝牛奶的最佳時間是晚上睡覺之前。因牛奶含有豐富的鈣，睡前飲用對于中老年人可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時，牛奶催眠作用。

　　吃水果養生的最佳時間是飯前1小時。因水果屬生食，吃生食后再進熟食，體內就不會產生白細胞增多等反應。

　　化妝養生的最佳時間是晚上臨睡之前。因人入睡后，皮膚毛孔全部放開，化妝品所含的養分最易被皮膚吸收。

　　曬太陽養生的最佳時間是上午8至10時和下午4至7時。此時日光以有益的紫外線A光束為主，可使內產生維生素D，從而增強免疫力，防止骨質疏松。

　　結語：生活中這些小的知識，可以讓我們擁有更健康的生活，俗話說滴水穿石，想要擁有健康，我們也要從生活中的點點滴滴做起!

　　版權所有：河南日報、河南日報農村版、大河報、大河文摘報、大河健康報、河南商報、今日安報、今日消費、期貨日報、漫畫月刊、新聞愛好者所有自采新聞(含圖片)獨家授權大河網發布，大河網原創及論壇、博客等原創信息，未經允許不得轉載或鏡像；授權轉載務必注明來源，例： “大河網-大河報”或“大河網”。版權合作聯系。

　　1、凡本網注明“中國江西網訊”或“中國江西網”、“大江網”的所有作品，版權均屬于中國江西網，未經本網授權不得轉載、摘編或利用方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用女生外出安全小常識，并注明“來源：中國江西網”。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。

　　2滋補養生湯食譜大全、凡本網注明“中國江西網訊[XXX報]”或“中國江西網-XXX報”的所有作品，版權均屬于江西日報社，未經本網授權不得轉載、摘編或利用方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：中國江西網·XXX報”滋補養生湯食譜大全。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任女生外出安全小常識。

　　3、凡本網注明“來源：XXX（非中國江西網）”的作品，均轉載自媒體，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責日常養生小妙招。本網轉載其他媒體之稿件，意在為公眾提供免費服務，不授權任何機構、媒體日常養生小妙招、網站或個人從本網轉載女生外出安全小常識、截取、復制和使用。如稿件版權單位或個人不想在本網發布，可與本網聯系，本網視情況可立即將其撤除。

　　4、如因作品內容、版權和問題需要同本網聯系的，請在30日內進行。※聯系方式：中國江西網電話