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　　人民網北京7月31日電（記者 鄧志慧）人為什么要一日吃三餐？而不是兩餐或四餐？省略掉其中一餐行嗎？每一餐對有什么樣的重要意義？針對網友關切的健康飲食話題，解放軍總醫院心內科主任醫師吳海云昨日做客強國論壇訪談時表示，最重要的不是一天幾餐今日健康雜志社電話，而是第一要保證充足的營養攝入，第二要避免過多攝入，這才是最重要的

　　人民網北京7月31日電（記者 鄧志慧）人為什么要一日吃三餐？而不是兩餐或四餐？省略掉其中一餐行嗎？每一餐對有什么樣的重要意義？針對網友關切的健康飲食話題，解放軍總醫院心內科主任醫師吳海云昨日做客強國論壇訪談時表示，最重要的不是一天幾餐今日健康雜志社電話，而是第一要保證充足的營養攝入，第二要避免過多攝入，這才是最重要的。

　　吳海云認為河北今日資訊直播，在現代人眼里，大家認為一日三餐是比較方便的進食方式，也是大家已經習慣了的進食方式。但并非必須教條地執行。他指出，實際上在秦朝以前河北今日資訊直播，中國人每天吃一頓飯，在宋朝時期，每個人吃一頓或者二頓飯今日健康雜志社電話。一日三餐是近代的事情，所以并非一定要堅持每天吃三餐。有的時候，如果你吃一頓、兩頓今日健康雜志社電話，也完全可以。但是前提是要保證攝入足夠的營養。另外針對有些人群，我們還要提倡一日多餐，比如糖尿病健康文章，我們就經常推薦少食多餐，這樣反而會減少血糖的波動健康文章今日健康雜志社電話。

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