有調(diào)查顯示，幾近50%的成年男性深受不同程度的健康問(wèn)題困擾，社會(huì)家庭責(zé)任、工作生存壓力等是壓得男性喘不過(guò)氣來(lái)，男性就更應(yīng)該注重自己的健康問(wèn)題。讓男性震驚的八大健康真相，你可能還不知道吧？今天，就來(lái)看看這其中有沒(méi)有你的影子，關(guān)注自己的健康，人人有責(zé)。

當(dāng)代男性的八大健康真相是什么？

1、男性每天玩2小時(shí)以上電腦也會(huì)殺精

這就涉及到久坐不動(dòng)的問(wèn)題，我們都清楚，長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)導(dǎo)致睪丸溫度過(guò)高，加上，長(zhǎng)期處于大量電磁輻射的環(huán)境中，不僅有可能讓精子數(shù)量和質(zhì)量下降，也會(huì)影響到身體健康。

?是不是所有的人都能睡硬床 判斷一張好床的標(biāo)準(zhǔn)需把握幾點(diǎn)?在許多人的觀念中，睡硬床對(duì)身體骨骼好，起床時(shí)也不會(huì)渾身酸軟。但是，不是所有人都能睡硬床，硬床也不是人們理解的硬板床。

2、不育男性癌癥危險(xiǎn)大

國(guó)外有研究表明，無(wú)精子不育的男性患癌癥的可能性比普通男性大很多，這從另一個(gè)角度說(shuō)明，一些男性癌癥的誘因可能也就是男性不育的原因，比如，肺癌就是一個(gè)很常見(jiàn)的例子，吸煙雖然是男性導(dǎo)致肺癌的最主要原因，但肺癌與整個(gè)環(huán)境污染、個(gè)人生活作息不規(guī)律等也是有關(guān)的，而這些因素也都會(huì)影響到男性的生殖健康。

3、男性肚子大眼睛會(huì)遭殃

肥胖與眼科疾病也有關(guān)？這真不是開(kāi)玩笑，有研究表明，體重超重會(huì)影響到眼部周?chē)难芙】担硗猓逝忠部赡軙?huì)引發(fā)其他疾病，比如糖尿病或高血壓等也會(huì)引起白內(nèi)障的形成。

4、男性最好在35歲前生育

一般情況下，這生育年齡溫馨提示只會(huì)用在女性身上，但國(guó)外有研究發(fā)現(xiàn)，男性的精子質(zhì)量會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而大打折扣，且在35歲后，男性的脫氧核糖核酸受損影響大，這個(gè)時(shí)候，基因組的錯(cuò)誤就會(huì)影響到胚胎，以致于使得愛(ài)人流產(chǎn)的幾率也會(huì)增大。

?引起失眠的六種情況 六個(gè)小方法能緩解晚上睡不著覺(jué)很折磨人。其實(shí)，通過(guò)按摩相關(guān)穴位以及食療調(diào)養(yǎng)睡眠，既安全又健康養(yǎng)生，無(wú)論是調(diào)養(yǎng)的過(guò)程還是結(jié)果，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，都將在一定

5、男人不經(jīng)常刷牙容易陽(yáng)痿

有研究證明，男人三分之二的勃起功能障礙都是由于生理因素導(dǎo)致的，其中主要又都是血管問(wèn)題，其他則包括情緒壓力和抑郁等心理因素導(dǎo)致。而慢性牙周炎可導(dǎo)致心血管疾病，動(dòng)脈阻塞疾病不僅減少了流向心臟和大腦的血量，也間接減少了流向陰莖的血量，就容易導(dǎo)致陽(yáng)痿了。

6、睡眠不足男性睪丸酮水平明顯下降

有研究人員發(fā)現(xiàn)，缺乏睡眠持續(xù)一周后，男性的睪丸酮水平明顯下降，期間還伴隨著情緒煩躁、體力欠佳、注意力不集中等現(xiàn)象，且體內(nèi)暫時(shí)性睪丸酮缺乏是男性患心肌梗死的原因之一。另外，不良情緒和生活作息飲食習(xí)慣都會(huì)影響到男性的睪丸酮水平。

7、婚姻持久的男性身體會(huì)更健康

一般來(lái)說(shuō)，持續(xù)的婚姻往往是較和諧的，而和諧的家庭關(guān)系又有利于男性的健康，現(xiàn)代男性壓力普遍增大，夫妻相處和諧愉快有助于緩解男性的精神壓力。其實(shí)，現(xiàn)實(shí)生活中，長(zhǎng)壽的男人一般婚姻都比較持久。

8、男性禿頂與環(huán)境污染有關(guān)

國(guó)外有研究人員發(fā)現(xiàn)，男性的禿頂，很大程度上取決于抽煙環(huán)境污染，因?yàn)榭諝庵械挠卸疚镔|(zhì)會(huì)和頭皮油脂混合氧化，造成毛孔堵塞損傷，這就會(huì)影響到頭發(fā)的健康與生長(zhǎng)。