?男性備孕 可以提高精子質(zhì)量的食物?備孕不僅僅是女性的事情，男性同樣有著不可推卸的責(zé)任。對(duì)于備孕男性而言，精子質(zhì)量最為關(guān)鍵，良好的精子才能增加受孕幾率，同時(shí)對(duì)胎兒日后

腎虛，在日常生活中并不少見，腎不好，會(huì)影響到整個(gè)五臟六腑的體系，甚至導(dǎo)致免疫力下降，容易體弱多病，故積極治療尤其重要，臨床上常用中成藥來治療腎虛，其中不同的腎虛類型，使用的藥物也有所差異。

一、明確知道自己是腎陽虛，可以參考這幾類藥物

腎陽虛的癥狀：腰膝酸軟、畏寒怕冷、臉色淡白、體型偏胖、精神不振。

?保護(hù)鞋子也就是在保護(hù)腳 鞋里放這些東西可以養(yǎng)腳又養(yǎng)鞋健康長壽，平穩(wěn)少災(zāi)，是每個(gè)人追求的人生目標(biāo)。隨著城市化的發(fā)展，污染越來越嚴(yán)重，疾病的發(fā)病率越來越高。預(yù)防疾病可從小處著手，比如腳

1、壯腰健腎丸

功效：補(bǔ)腎、溫陽、除風(fēng)濕。

適應(yīng)癥：臨床上陽氣不足、腎氣不固、肝腎虧損所致的腰酸膝痛、風(fēng)濕骨痛、神疲乏力、健忘失眠、小便頻數(shù)、遺尿、遺精等病癥都可以治療。

2、桂附地黃丸

功效：益陽補(bǔ)腎。

適應(yīng)癥：用于腰膝酸冷、小便不利或反多、咳嗽、喘促、喉中痰鳴、憋悶等病癥的治療。

3、右歸丸

功效：溫補(bǔ)腎陽，填精止遺。

適應(yīng)癥：提高男性局部功能、治療腰膝冰冷、精神不振、大便溏薄、畏寒怕冷、尿頻而清等病癥。

二、明確知道自己是腎陰虛，可以參考這幾類藥物

腎陰虛的癥狀：潮熱盜汗、面紅耳赤、口舌干燥、大便干硬、五心煩熱。

1、六味地黃丸

功效：滋陰補(bǔ)腎。

適應(yīng)癥：用于腎陰不足、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、盜汗遺精、骨蒸潮熱等病癥的治療，臨床表現(xiàn)有面色潮紅、怕熱、五心煩熱、盜汗、耳鳴、口干、身體干瘦等。

2、知柏地黃丸

功效：滋陰清熱。

適應(yīng)癥：治療陰虛火旺，癥見口干咽痛、耳鳴、遺精、小便短赤、潮熱盜汗等。

3、左歸丸

功效：滋腎補(bǔ)陰。

適應(yīng)癥：臨床上常用于治療真陰不足、盜汗、神疲口燥、腰酸膝軟等病癥。

?生姜泡腳的具體好處和禁忌 泡腳注意事項(xiàng)?在我們平時(shí)的生活當(dāng)中，大家都知道，生姜是一種十分常見的調(diào)料，吃生姜對(duì)于身體的好處還是比較多的，生姜泡腳也是一種常見的養(yǎng)生方法。

三、明確知道自己是腎陰陽兩虛，可以參考這幾類藥物

1、金鎖固精丸

功效：固腎澀精。

適應(yīng)癥：主治腎虛不固、四肢酸軟、神疲乏力、腰痛耳鳴、遺精滑泄等。

2、補(bǔ)腎益腦丸

功效：補(bǔ)腎生精、益氣養(yǎng)血。

適應(yīng)癥：主治腎虛精虧、氣血兩虛，臨床表現(xiàn)為健忘、遺精、盜汗、心悸、氣短、失眠、腰腿酸軟、耳鳴耳聾等。

3、補(bǔ)腎強(qiáng)身片

功效：補(bǔ)腎強(qiáng)身。

適應(yīng)癥：臨床表現(xiàn)為頭暈耳鳴、眼花心悸、腰膝足軟。

4、參茸補(bǔ)腎片

功效：滋腎補(bǔ)陽、益氣養(yǎng)血。

適應(yīng)癥：臨床表現(xiàn)為神疲乏力、陰冷、夢(mèng)遺滑精等。

溫馨提示：個(gè)體之間的體質(zhì)差異大，病癥復(fù)雜，藥物的使用需在專業(yè)醫(yī)生的辨證下進(jìn)行，切勿自行服用。

人人關(guān)注腎健康健康科普大賽白云山和黃壯腰健腎丸健康真探社

本期話題：關(guān)于男科的常用藥，你還知道哪些嗎？

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