男性保健品 壯陽 中藥(快速補充男性激素的偏方)

男人對于自己身體健康最關注的就是性功能的強弱，所以各種補腎壯陽的秘方和偏方層出不窮。很多男性雖然用不少偏方但是效果不好，這是因為有些偏方并非真實有用，僅僅是添加了一些激素而已。所以今天小編給大家介紹幾個靠譜的壯陽食物，比如補腎中藥菟絲子，大家可以參考食用。

山藥：山藥健脾、補肺、固腎、益精。治脾虛、泄瀉、療消渴、遺精、陽痿等;性平，味甘，為中醫(yī)上品之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

?曬太陽確實有蠻多好處 曬太陽的注意事項?曬太陽是指將皮膚置于太陽下的行為，可以延緩衰老，其中起作用的是維生素D。研究顯示，體內維生素D水平較高者比維生素D較低者的機體平均年

菟絲子：這是中醫(yī)里常用的治療陽痿的一味藥材。常用的補腎中藥，前面說過腎氣一虛，腰必痛矣，所以我們就不難理解為什么菟絲子能改善腰酸腿疼的毛病了。

?睡眠不足的10大表現(xiàn) 飲食來提高睡眠質量?充足的睡眠對大家的健康會非常的重要，平時大家一定要注意做好預防的工作，因為大家要保持健康的生活，這樣對于工作才有比較好的后盾，也是

何首烏：是男人補腎的首先食材。有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

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