15天減肥計劃吳速玲15天減重4公斤！「保持1原則+1習慣」網朝圣：很厲害欸

　　現過年胖了6千克吳速玲1月尾發，時分出格有感特別穿褲子的，規復身體為了快速，線千克她放，餐不碰淀粉飲食上三，雞胸肉、豆腐只吃蔬果、，活動1小時別的也牢固。的時分會餓固然剛施行，指出但她，饑餓感是好的偶然讓身材有，自我修復的工夫也是給身材細胞。

　　行時期而施，是會偷吃零食吳速玲偶然還，剛起步的人她也倡議，己太大壓力不要給自，簡樸吃連結「，的準繩就好早點吃」，工夫動一動然后掌握。減去4千克最初她統共，仍有1千克差異固然離設定目的，然非常驚人但結果依。

　　與曹格14年的婚姻后外型師吳速玲客歲完畢，投入事情今朝主動，群分享糊口也常在社。一口吻胖了6千克她夏歷新年時期，瘦身方案克日睜開，活動風俗的養成透過飲食掌握及，內減去4千克勝利在15天，復窈窕曲線險些已恢，友熱議引來網。

　　分享食譜「太棒了季芹敲碗請吳速玲！！你蛤」我等，4千克很兇猛欸」黃小柔也驚呼「，說「很強網友則！減到幻想體重不論有無，減肥密技」、「好兇猛唷你都是最美的」、「等待，」、「太美了啦」瘦身功效眾目睽睽。搜狐返回，看更查多