我的減肥秘方男士肚腩減肥方法

　　陣子前，本人胖了許多忽然就發明，也有點凸起并且肚子。里的衣服打開衣柜，都穿不上了才曉得大，果也不怎樣能穿的效的

　　、自大的我一貫偏瘦，點不順應登時有，里的本人看著鏡子，得臉大一時覺，以為腰粗一時又，厭棄本人了反副本人。

　　，一點點熱固然有，接受的了可是能，一點點汗排毒恰好天天出。來的日子誰知接下，38、39的高溫天天都是37、，一把空調扇雖然買了，杯水車薪可也是，濕透了衣服汗天天都，滿了痱子身上還長，、腿上脖子上，膊上胳，紅紅的一片四處都是，很難熬痛苦癢的。

　　然有點難過這個炎天雖，熬到頭了但也快，不這，度只要32度明天的最高溫，斤也降到了86斤而我的體重從98，也不見了大肚腩。

　　不這，始活動我就開，各蹲五十個天天遲早，00次跳繩1，也戒了晚餐。而然，是很較著結果其實不，時這，了他人說的話終究領會到，開水也會要胖喝白胖