男性保健食品(男性 保健營(yíng)養(yǎng)品)

?老年男性正確養(yǎng)生 睡眠多能防止衰老?男性開始衰老的時(shí)候，對(duì)身體的保健工作，大家就應(yīng)該重視，做好治療預(yù)防都是很重要的環(huán)節(jié)。平時(shí)大家需要掌握一些健康的養(yǎng)生機(jī)會(huì)，做好身體的

身體有個(gè)腰酸背痛，疲憊乏力，很多人就把原因歸咎于腎虛。于是找來各種方法來補(bǔ)腎，比如多吃腰子補(bǔ)腎，吃動(dòng)物的丁丁壯陽等等。

這種以形補(bǔ)形、吃啥補(bǔ)啥的說法由來已久，老百姓競(jìng)相追捧。殊不知，這些所謂的補(bǔ)腎方法不僅對(duì)人體健康沒有益處，還會(huì)帶來傷害。很多人都吃錯(cuò)了！今天給大家說說這些壯陽補(bǔ)腎的方法對(duì)人體都有哪些影響？

多吃腰子，不僅膽固醇高，還可能導(dǎo)致不育

腰子，就是指動(dòng)物的腎臟，動(dòng)物腎臟其實(shí)是高膽固醇食物，常見的動(dòng)物腎臟中，每100克豬腰子就含有354毫克膽固醇，每100克羊腰子也含有289毫克，而每人每天攝取的膽固醇含量則不要超過300毫克。

也就是說，吃動(dòng)物腎臟，膽固醇攝入量很容易就超標(biāo)，導(dǎo)致肥胖、尿酸變高，無形中大大增加了腎臟的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，豬、牛、羊等動(dòng)物的腎臟，都含有不同數(shù)量的重金屬鎘，鎘會(huì)對(duì)人體的組織和器官造成多方面的影響，尤其是對(duì)腎臟、肝臟和生殖功能的影響。

鎘會(huì)誘導(dǎo)睪丸、附睪等器官發(fā)生結(jié)構(gòu)功能上的退化，直接導(dǎo)致生殖能力的衰退；同時(shí)會(huì)造成精子數(shù)量減少、畸形精子增加、精子活性減弱，影響受精卵著床，從而導(dǎo)致男性不育。

吃動(dòng)物丁丁，不能補(bǔ)充雄激素

普天之下，所謂的鞭都是老百姓口中相傳的壯陽極品，比如牛鞭、羊鞭、鹿鞭、驢鞭等。其實(shí)，這些動(dòng)物生殖器基本上都是肌肉組織、結(jié)締組織、部分軟骨等組成。經(jīng)過高溫加工之后，營(yíng)養(yǎng)成分大多數(shù)是蛋白質(zhì)、脂肪等。吃進(jìn)肚里，被人體吸收一部分之后，大多數(shù)都被腸道內(nèi)細(xì)菌分解，而排出體外。肉吃多了，放臭屁就是最好的證明。

吃生蠔，既不能壯陽，也不能補(bǔ)腎

生蠔是男人的加油站，女人的美容院。這只是廣告營(yíng)銷罷了。生蠔中含有豐富的氨基酸，以及鋅。氨基酸中的精氨酸是精子生成的重要原料；鋅元素則有利于精子的生長(zhǎng)發(fā)育，提高精子的活力。生蠔僅能夠提高精子活力，而不是壯陽補(bǔ)腎，也就是說，生蠔的功效并沒有想象中那么強(qiáng)。

以為是補(bǔ)腎丸，其實(shí)是偉哥

經(jīng)常聽到病人說，吃某某產(chǎn)品可以壯陽補(bǔ)腎，其實(shí)這些都是不法商家的虛假宣傳罷了。如真有效果，很可能是非法添加了過量的偉哥成分，吃多了容易導(dǎo)致肝腎損傷。所以，不要吃所謂補(bǔ)腎的保健品，藥品一定要聽從醫(yī)生建議服用，切忌自行用藥。

瑪咖制品，被虛吹的神藥

瑪咖，產(chǎn)自秘魯，俗稱南美人參，也有說法是天然偉哥，成為人們心中的壯陽神藥，備受追捧。然而，這樣的神藥僅能增加動(dòng)物的性功能，而在人體試驗(yàn)中，并沒有效果。如果有人食用瑪咖制品之后而起效，未必是瑪咖的功勞，有可能是加了偉哥等藥物，對(duì)身體產(chǎn)生副作用的可能性更大。

?牙齒的白凈提升個(gè)人的好感 美白牙齒平時(shí)多嚼花生?曾經(jīng)有這樣的一則牙膏廣告，展現(xiàn)的就是笑容的力量，其突出的還是牙齒的潔凈。可見，牙齒的白凈會(huì)提升個(gè)人的好感，對(duì)身邊人的影響也是很大的

日常生活中，我們應(yīng)該怎樣保護(hù)腎臟呢？只需做好以下幾點(diǎn)

?眼皮腫是怎么回事，眼皮腫是怎么快速消除?眼皮浮腫怎么回事可能是睡眠不足引起的，多休息幾天觀察一下，如果還是沒有減退那最好去醫(yī)院檢查濕氣重的，另外有些腰酸嗎?那么就要補(bǔ)腎了

1，久坐憋尿，警惕尿路感染

憋尿過久容易影響輸尿管-膀胱的抗返流機(jī)制，導(dǎo)致尿液返流，增加泌尿系統(tǒng)感染風(fēng)險(xiǎn)。

2，不愛喝水，招來結(jié)石

每天至少保證2500毫升左右的飲水，以稀釋尿液，讓尿液盡快排出，有助于預(yù)防結(jié)石。需要提醒的是，平時(shí)不應(yīng)以飲料代替飲用水，因?yàn)轱嬃现写蠖嗪羞^多的糖分和添加劑，飲用過度對(duì)腎臟不利。

3，減少高嘌呤攝入，遠(yuǎn)離痛風(fēng)

葷湯、啤酒、海鮮、豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟的大量攝入可引發(fā)痛風(fēng)，損傷腎臟。

4，清淡飲食，減輕臟負(fù)擔(dān)

吃的太咸，腎臟排泄負(fù)擔(dān)增加。另外，飲食過咸，又會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水鈉儲(chǔ)溜，進(jìn)一步引起和加重高血壓。建議日常飲食每天食鹽攝入量應(yīng)控制在5-6克以內(nèi)。

5，慎重用藥，避免損傷腎臟

感冒藥、退燒藥、止痛藥、抗生素、增強(qiáng)CT、成分不明的藥材和食材等都可能具有腎毒性。

6，戒煙戒酒，避免過度勞累和感染

戒煙戒酒、避免勞累和感染是預(yù)防腎臟疾病，維護(hù)腎臟健康的重要舉措。

7，定期體檢，控制血糖、血壓

規(guī)律服藥，嚴(yán)格控制血壓和血糖，每半年至一年需體檢一次，特別是尿液檢查和測(cè)量血壓，可早期發(fā)現(xiàn)慢性腎臟病。

?空巢老人必備的8種物品 空巢老人易出現(xiàn)的心理疾病孩子大了不中留，失去老伴和遠(yuǎn)離孩子的空巢老人不得不自己一個(gè)人生活著，洗衣做飯、買菜吃藥，全都靠自己。關(guān)愛空巢老人，從現(xiàn)在開始做起，