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    女性擔(dān)心自己老太快,可以多吃3種食物,排毒養(yǎng)顏,增強(qiáng)體質(zhì)!

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    • 2021-12-31
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    女性擔(dān)心自己老太快,可以多吃3種食物,排毒養(yǎng)顏,增強(qiáng)體質(zhì)!

    葡萄

    吃葡萄不吐葡萄皮,這句話是相當(dāng)對的,因?yàn)樽羁拱┑奈镔|(zhì)就是葡萄皮中,那就是白藜蘆醇,可以有效的滋肝養(yǎng)腎,排毒抗衰,增強(qiáng)抵抗力,白藜蘆醇屬于多酚類化合物,可抗血栓、自由基、氧化、發(fā)炎及血小板凝集,對于預(yù)防肝癌及預(yù)防心血管疾病有相當(dāng)大的幫助。所以之后再吃葡萄千萬別吐了。

    枸杞葉

    有許多人聽說過枸杞,但是沒聽說過枸杞葉,其實(shí)枸杞葉也是一種可以入藥的藥材,還是被廣泛的應(yīng)用在泡茶方面,作為一種茶葉供人們食用,具有清肝明目的功能,對眼睛很有好處,還可以袪皺淡斑,排毒養(yǎng)顏。

    兒菜

    兒菜是一種多營養(yǎng)的綠色菜品,它含有豐富食物纖維,維生素和礦物質(zhì),對人類的腸道有明顯的保健作用,可用于防冶結(jié)腸癌,預(yù)防便秘,還能起到滋肝養(yǎng)腎,排毒抗衰,增強(qiáng)抵抗力的作用,是一種健康功能性強(qiáng)的蔬菜。

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