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    有胃病的人能喝牛奶嗎?等了很久,專家終于給出了標準答案!

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    • 2021-08-12
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    今年的七月算得上是歷史以來很長的三伏天了,一連經(jīng)歷了連續(xù)幾個高溫天氣,我們老話會說“小暑大暑,上蒸下煮”,正是小署天的來臨,造成了雨水的增多以及氣溫越來越高,人們的食欲也受到了一定的影響,在這里,我們平時的飲食最好還是以清淡穩(wěn)住,特別是孩子就更需要注意了,不然健康可能會受到影響!

    我們身邊經(jīng)常有各種各樣的牛奶,很多人認為喝酸牛奶有助于促進胃腸蠕動,防止便秘,飲用純牛奶可以幫助中老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,補充身體營養(yǎng);其次,兒童飲用高鈣牛奶也能提高智力和促進骨骼發(fā)育。那么,你能為胃問題患者喝牛奶嗎?事實上,我們不能概括,不同類型的牛奶和牛奶有多少不同,朋友們可能會理解。

    胃病類型:我們周圍有各種胃病,如急性胃炎、慢性胃炎、胃息肉、胃結(jié)石、胃潰瘍,甚至胃癌。其中胃潰瘍、胃炎會導(dǎo)致胃酸分泌過多,所以有人認為喝牛奶會刺激胃酸分泌,所以拒絕喝牛奶。

    所以對于有胃病的人來說,喝牛奶會促進胃酸分泌還是抑制胃酸分泌?

    專家指出,牛奶在一定程度上可以刺激胃酸的分泌,所以如果有胃酸分泌過多的疾病,如胃炎、胃潰瘍,最好不要喝或少喝牛奶。如果你禁不住喝,可以和谷子粥一起喝。

    牛奶的選擇也很重要:第一,全脂牛奶中的脂肪含量比較合適,不會刺激胃酸分泌,所以對于胃炎或胃潰瘍患者可以喝全脂牛奶;第二,脫脂牛奶含有很低的脂肪含量,可以刺激胃酸分泌,所以胃潰瘍患者不能碰觸。

    所以,對于沒有胃病的人,你能用牛奶來滋養(yǎng)你的胃嗎?

    當然,喝牛奶應(yīng)該因人而異。我們周圍的人對牛奶中含有的乳糖是不能接受的,這會導(dǎo)致腸胃不適。如果你強行喝牛奶,你就會腹瀉。此外,如果你在睡覺前喝 200 毫升牛奶,你可以提高睡眠質(zhì)量。不建議空腹喝牛奶,因為不僅牛奶的吸收率不高,而且還會導(dǎo)致消化不良。

    三伏天的氣溫是一天比一天高了,對于孩子來說卻是養(yǎng)生的絕佳時期,我們要把握好冬病夏治這個原則,養(yǎng)成良好的飲食習慣,搭配好的運動習慣,這樣身體才會更加的健康!

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