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    得了支氣管哮喘,患者如何飲食?做好3點(diǎn),避免復(fù)發(fā)

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    • 2021-05-10
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    隨著現(xiàn)在大氣污染的情況越來(lái)越嚴(yán)重,尤其像工廠排放的廢氣和汽車尾氣等氣體對(duì)人體造成的傷害也越來(lái)越大,不少人已經(jīng)患上了像支氣管哮喘等疾病,這些病人在遇上過(guò)敏源之后會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的哮喘癥狀。

    這些哮喘病人一定要注意調(diào)節(jié)自身的飲食,因?yàn)轱嬍持幸灿性S多過(guò)敏原情況存在,如果不注意的話,往往會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的過(guò)敏和哮喘癥狀。

    1、避免刺激性食物

    患有支氣管哮喘的病人是不適宜吃刺激性食物的,像含辣椒素、膽固醇的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、炸雞、燒烤、腌制食物等。

    這些食物會(huì)通過(guò)呼吸道黏膜對(duì)人體造成刺激,誘發(fā)局部皮膚和組織分泌阻礙等過(guò)敏性物質(zhì),從而加重支氣管的過(guò)敏反應(yīng),導(dǎo)致連續(xù)的嗆咳、咳嗽、氣喘等癥狀發(fā)生。

    2、宜食用高蛋白食物

    哮喘患者需要更多的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給來(lái)增強(qiáng)自身的免疫功能和機(jī)體所需,像是魚肉、蛋類、禽類等,尤其是綠葉蔬菜類食物,一方面可以補(bǔ)充人體所需的各種維生素和礦物質(zhì)等,另外一方面又可以調(diào)理脾胃功能,是一舉兩得的方法,如果自身有肝臟相關(guān)的疾病,補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以提高體內(nèi)的白蛋白含量,可以減輕水腫和提高免疫力。

    3、合理食用藥膳調(diào)理

    合理的運(yùn)用藥膳來(lái)調(diào)理自身的呼吸功能,可以在一定程度上減輕哮喘的癥狀和改善自身的體質(zhì),像哮喘患者比較實(shí)用,服用一些益氣補(bǔ)肺的藥膳。比如:

    《沙參百合湯》

    選用新鮮百合50g,胡蘿卜兩根,沙參30g,蘑菇15g、牛腩肉250g。

    先將百合和沙參等藥材清洗干凈,把胡蘿卜去皮洗凈,切塊備用,用砂鍋燉煮效果更佳,先加水,放入以上材料,先用武火燉煮,再用文火慢熬,服用前加鹽調(diào)味即可服用。

    這款藥膳可以補(bǔ)肺益氣,在一定程度上改善哮喘患者的呼吸困難、體質(zhì)虛弱等癥狀,并且藥性平和,既滋補(bǔ)肺臟,又能調(diào)理脾胃,適合哮喘患者長(zhǎng)期服用來(lái)對(duì)體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理,而沒(méi)有明顯的副作用。

    哮喘患者一方面要加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)供給,另外一方面還需要每天堅(jiān)持鍛煉,保持呼吸功能的順暢,可以避開早高峰和晚高峰,也可以到公園和河邊森林等含氧量較高的地方,可以散步或慢跑的都有助于提高肺功能,改善癥狀。

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