孩子身體發育遲青春期抵抗力差經常感冒，多吃滋補菜，促進發育

今天介紹的這道菜就是紅燒鴨塊，美味營養孩子愛吃，潤肺止咳，還暖胃，冬天不怕冷!

鴨肉非常美味，在民間許多人認為鴨如肉是治療肺結核的“圣藥”，所以適當的吃點鴨肉對于咳嗽有非常好的治療作用。鴨肉屬于涼性食物，有著非常不錯的去燥功效，所以在寒冷干燥的天氣中可以適當吃點，還能有效除濕解毒，滋養脾胃。

對于有腳氣的人而言，生活中同樣可以適當的吃點鴨肉，不僅能夠有效滋補養生，而且還能有效緩解腳氣帶來的瘙癢，如果可以堅持吃鴨肉對于腳氣的恢復是非常有幫助的。

鴨肉含有豐富的蛋白質，相比較其他牲畜含量更高，經常吃鴨肉能有效降低人體膽固醇，對于各種心腦血管疾病都有非常不錯的防治作用，對于吃太多脂肪導致的動脈粥樣硬化有很棒的治療作用。鴨肉中還含有一定量的鈣元素，能幫助孩子骨骼發育，長得更高，含有的微量元素能幫助孩子智力發育。冬天多吃紅燒鴨塊，還能有效抗寒，再冷都不怕。

12月的氣溫低的讓人出乎意料，連續好幾天都是零下低溫加上黃色暴雨，蔬菜價格沒有降價反而漲價了，很多人舍不得吃結果身體虛弱經常感冒，所以再貴也要吃，增加營養增強身體抵抗力，少生病少煩惱！今天介紹的都是家人們愛吃的，趕緊吃起來吧！