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    女性擔心老太快,不妨多吃3種食物,排毒養顏,增強體質!

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    • 2021-07-09
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    炎熱的夏季已經來了,大家可以正忙于如何去暑,可能會疏于自己的身體健康,這樣就可能會引起一系列身體上的疾病,這樣也是大家不希望看到的事情。小編再此提醒大家,在去暑的同時千萬不要忘了養生,這樣才會更有助于我們的身體健康!好了不啰嗦,接下來就讓我們一起看看今天的話題吧!

    女性擔心老太快,不妨多吃3種食物,排毒養顏,增強體質!

    女貞子

    女貞子能補肝腎,美容,滋補肝腎。能滋腎益肝肺,用于預防肝腎不足,耳聾等。能滋腎補虛,補血美容,養護皮膚,用于肝腎陰虛、精血不能上承而須發早白或視物昏暗。

    密蒙花

    密蒙花中含有豐富的鐵、鈣及糖類等多種營養成分,可以起到預防貧血的效果,對女性大有裨益。密蒙花具有很高的藥用價值,全草都可供藥用,性味甘、苦、寒,有毒,入肺、肝、大腸經。具有清熱解毒、消腫散瘀、收斂止血、美容祛斑的功效。

    銀杏果

    銀杏樹是一個古老的樹種,常吃銀杏果好處多多,營養豐富,含有豐富的鈣、鐵、鎂、鉀等微量元素,具有很好的食療作用。還可消除色斑,美容抗衰,排毒清脂。而且銀杏果含有豐富的維生素C、可以抗氧化,保護細胞的完整性,延緩衰老。含有的黃酮可以阻止色素在真皮層的形成和沉著,有美白淡斑的作用。

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