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    男性保健藥品牡蠣(男性吃牡蠣有什么好處)

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    • 2022-09-05
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    男性保健藥品牡蠣(男性吃牡蠣有什么好處)

     

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    牡蠣,又名蠔,在歐洲波形容為河中的牛奶。它既是食物,也可入藥。含有豐富的鋅元素及鐵、磷,鈣、優質蛋白質,糖類等多種營養素。其味咸、性微寒,主要有以下功效。

    (1)壯骨:牡蠣中鈣含量接近牛奶,鐵含量為牛奶的2 1倍,食用后有助于骨骼生長。尤其對老年男性非常有利,不但養骨、健齒,還有益智作用。

    (2)增強性功能:男子常食牡蠣可提高性功能及精子質量??梢院蜕剿?、芡實、蓮子、豬肉一起煮,治療腎虧。還可以將牡蠣和甲魚一起燉,或者做韭菜炒杜蠣肉,放一點牛肉或羊肉,達到蛋白互補的效果,口感也非常好。

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    (3)緩解失眠:牡蠣中所含的硒可以調節神經、穩定情緒。經常失眠的人,晚飯可以吃牡蠣燉百合,能夠治療失眠、滋陰養血。此外,將杜蠣燉出湯,將3~5克阿膠汁溶入,打一枚雞蛋黃,放1~3克黃連,可以治頑固性失眠。

    (4)抗癌:牡蠣成分中舍有的可以除去自由基的谷胱甘肽,是肝臟等器官最少2倍的含量。將牡蠣肉與粳米一起煮粥,能達到比較好的抗癌功效。

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