?七種食物對(duì)男性保健養(yǎng)生有益 日常可以多多食用?有數(shù)據(jù)顯示，大部分疾病是更偏向男性朋友的。所以男性要想身體健康，得學(xué)會(huì)保健方法。那么什么和健康緊密相連呢？當(dāng)然是我們的日常飲食了。

而現(xiàn)實(shí)生活中，人們對(duì)女性健康的重視遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)男性，男性健康也是近幾年才逐漸被重視的，從某種程度上說(shuō)，男性是弱勢(shì)群體。世界衛(wèi)生組織確定了每年的10月28日為世界男性健康日，呼吁關(guān)愛(ài)男性健康刻不容緩。

下面邦利給大家整理十款英國(guó)熱賣的男性保健品，關(guān)愛(ài)男性健康，從現(xiàn)在做起（有點(diǎn)像口號(hào)，但需要引起我們的重視）：

Saw Palmetto Complex Capsules 鋸棕櫚復(fù)合營(yíng)養(yǎng)膠囊

前列腺炎，可以說(shuō)是男人不能言說(shuō)的痛，也是當(dāng)下最常見的男性疾病，嚴(yán)重影響了工作與生活。鋸棕櫚是一種源自美國(guó)東南部的具有悠久歷史的草藥，被美國(guó)印第安人用來(lái)治療前列腺疾病及尿道感染，后來(lái)德國(guó)人首次在防治前列腺肥大的藥方中加入鋸棕櫚，大大提高了療效，因此鋸棕櫚迅速風(fēng)靡歐美。

近年來(lái)鋸棕櫚因其獨(dú)特的保健特性，受到歐美國(guó)家越來(lái)越多的關(guān)注。鋸棕櫚的作用主要表現(xiàn)在調(diào)節(jié)體內(nèi)激素變化、幫助維持前列腺健康、有助于預(yù)防和改善膀胱炎、尿道炎及前列腺炎等等。

?戴口罩、勤洗手、不扎堆、不聚集……抗疫好習(xí)慣，請(qǐng)您保持當(dāng)前，疫情防控轉(zhuǎn)為常態(tài)化，但這并不意味著防控可以松懈。市疾控中心提醒廣大市民，在日常工作、生活、學(xué)習(xí)中，一定要繼續(xù)保持抗疫期間形成

適宜人群：成年男性

Coenzyme Q10 輔酶

這款一直是HB的明星產(chǎn)品，銷量經(jīng)久不衰。輔酶Q10可以幫助人體細(xì)胞設(shè)法獲取能量，從而可以激發(fā)男性能量釋放，變得年輕并充滿活力。它還是細(xì)胞自身產(chǎn)生的天然抗氧化劑，當(dāng)男性年齡增大了以后，身體產(chǎn)生的Q10輔酶也會(huì)相應(yīng)減少，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充輔酶Q10可以預(yù)防心腦血管疾病、預(yù)防三高、提高免疫力等。

適宜人群：中、老年人群

Maca Capsules 瑪咖膠囊

瑪咖，源自秘魯安地斯山區(qū)，有南美人參的美譽(yù)，是歐美國(guó)家享用多年的全球10大保健品之一，被喻為天然偉哥。有效緩解疲勞，恢復(fù)精力、提升性欲和增加精子數(shù)量，增加受孕機(jī)會(huì)……吧啦吧啦……你們懂的！

但是，瑪咖也不能隨便進(jìn)補(bǔ)，有以下癥狀的人不要服用：心臟病患者、甲狀腺患者、敏感人群、未成年人、孕婦！

適宜人群：成年男性

l-carnitine Caplets 左旋肉堿營(yíng)養(yǎng)片

人人都想擁有一個(gè)健美的身體，男性也不例外。而肥胖、啤酒肚常常困擾著很多中年男性，維持正常體重很重要，減肥要科學(xué)，不能盲目服用減肥藥。

左旋肉堿是脂肪代謝過(guò)程中的一種必需的輔酶，能促進(jìn)脂肪進(jìn)入線粒體進(jìn)行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進(jìn)入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進(jìn)入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節(jié)食，都難以消耗掉它。而左旋肉堿正好充當(dāng)了脂肪到線粒體的搬運(yùn)工。在不厭食、不腹瀉、不乏力的情況下健康減肥。

但是記住：別忘了運(yùn)動(dòng)！

適宜人群：肥胖型男性

Ultra Man Caplets ULTRAMAN極致復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素片

ULTRAMAN極致復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素片含有多達(dá)33種成分的全面營(yíng)養(yǎng)成分，包含多種維生素、番茄紅素、輔酶Q10、葉黃素、氧化鋅、葉酸、南瓜籽、牡蠣提取物等礦物質(zhì)以及植物精華，促進(jìn)功能代謝與消化吸收功能，幫助男性恢復(fù)精力，全面提升體質(zhì)。

?春夏交替容易生病 立夏養(yǎng)生要避免貪涼立夏是夏季來(lái)臨的標(biāo)志，春夏交替的時(shí)候最容易生病，為了避免季節(jié)交替帶來(lái)的病癥，讓我們做好準(zhǔn)備將疾病防患于未然。

適宜人群：成年男性

Milk Thistle Capsules 奶薊營(yíng)養(yǎng)膠囊

不斷的工作應(yīng)酬、抽煙、酗酒、熬夜、壓力等等，給肝臟帶來(lái)巨大的負(fù)擔(dān)。

牛奶薊最大的功效在于增強(qiáng)腸胃及肝臟解毒。提取物中含有抗氧化黃酮物質(zhì)，與肝細(xì)胞結(jié)合后可增強(qiáng)其解毒功能，有助于保護(hù)人體免受污染的空氣、水源和食品之害，對(duì)肝炎患者也有重要的輔助治療作用。

此外對(duì)于長(zhǎng)期飲酒的人群來(lái)說(shuō)，牛奶薊可以在肝臟細(xì)胞表層形成一層保護(hù)膜，能明顯減輕攝入過(guò)量酒精對(duì)肝臟的損傷。對(duì)于一些急性肝中毒的病癥，奶薊有一定的解毒功效，它還可以降低某些處方藥的肝毒副作用。

非常適合長(zhǎng)期飲酒人群，以及肝炎、脂肪肝患者，幫助肝臟排毒解毒，預(yù)防各種肝臟疾病。

Chromium Picolinate 螯合鉻營(yíng)養(yǎng)片

鉻是一種人體必需的微量元素，像碘、鋅、鐵一樣，它在維持人體健康方面起關(guān)鍵作用。它的功能主要是通過(guò)調(diào)節(jié)胰島素作用來(lái)維護(hù)正常的葡萄糖耐量并參與脂肪代謝。它不僅與提高血中高密度脂蛋白、降低血膽固醇有密切關(guān)系，而且還直接和胰島素有關(guān)。

同時(shí)，鉻是一些酶活化中的必需元素，也是葡萄糖耐量因子的重要成分；補(bǔ)充鉻能降低血糖、血脂及增強(qiáng)機(jī)體的胰島素敏感性，維持良好的鉻營(yíng)養(yǎng)有助于預(yù)防和延緩糖尿病的發(fā)生。

適宜人群：糖尿病患者、三高患者。

Lycopene Tablets 番茄濃縮片

番茄紅素是植物中所含的一種天然色素，主要存在于茄科植物西紅柿的成熟果實(shí)中。番茄紅素是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，對(duì)男性的前列腺有很好的保護(hù)作用，可以提高男性免疫系統(tǒng)功能。

適合人群：急性慢性前列腺炎患者、長(zhǎng)期久坐、熬夜、手yin等人群。

Vitabiotics Wellman Conception 男性備孕營(yíng)養(yǎng)片

按照中國(guó)傳統(tǒng)的觀念：懷孕是女人一個(gè)人的事。然而在健康意識(shí)普遍提高的今天，很多家庭都意識(shí)到懷孕并非準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的事，想要優(yōu)生優(yōu)育，準(zhǔn)爸爸的健康也很重要。男性備孕期間，通過(guò)合理安排飲食，提高身體素質(zhì)，增加精子活力與質(zhì)量，有助于提高受孕成功率，同時(shí)也給寶寶一個(gè)健康的開始。

在這一點(diǎn)上，英國(guó)最大的維生素生產(chǎn)商Vitabiotics就做得很好。他們有推出專門針對(duì)男性備孕的保健品，含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，如輔酶、人參精華、鋅、番茄紅素、葉酸、維生素B12等，有助于提高男性精子質(zhì)量，將準(zhǔn)爸爸的身體調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。

適宜人群：備孕男性

Wellman Prostace 男性復(fù)合維生素

這款復(fù)合維生素是專門針對(duì)男性健康的。含有β-谷固醇、南瓜子提取物、大豆提取物、硫辛酸、鋸棕櫚和番茄紅素，將身體維持在最佳狀態(tài)。

適宜人群：成年男性

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