87歲中醫提醒：這3種食物是長斑王，聰明的女人要少吃！

嚴女士今年34歲了，但是還在面臨一個讓她尷尬的問題，就是相親，和嚴女士這么大的孩子都上初中了，這不僅難為壞了嚴女士還難為壞了家里人，而讓嚴女士久久未能結婚的“禍首”竟然是面部的黃褐斑。

其實在5年前，嚴女士面部并沒有斑點，也是因為工作原因加班熬夜導致內分泌失調才生生“熬”出了斑點，現在卻因為自己臉上斑點比較深，并不美觀，才處不上對象，相親了幾次男方并沒有什么進一步的發展，之后親戚也介紹了一些比嚴女士大不少的，長相和其他都不合適的，讓嚴女士很受打擊，她無法想象以后和其中一位生活一輩子，之后嚴女士更是自暴自棄把自己關在房中，經常一呆一整天。

看到女兒這樣，母親也是很難受，于是托人打聽有沒有中醫大夫，治療黃褐斑比較成功，黃天不負有心人，嚴女士的父母就帶著嚴女士去求醫，87歲的陳老見狀也表示愿意幫助這個小姑娘，“陰平陽秘，精神乃治”，陳老讓嚴女士從最基礎也是最根源進行祛斑，對于嚴女士來講，面部生斑與陰陽失調、氣滯血瘀息息相關，所以日常的外用護膚只是嚴女士基礎的保濕工作，所以給與了內調淡斑方，秀仁棘營養物，進行調理。

對于所含的薏苡仁沙棘等藥食材，與傳統配比不同，是通過提取KB色氨酸作用于面部斑點。通過平衡陰陽，調節內分泌化血瘀，降解色素排除，達到祛斑。

在嚴女士的堅持下，4個月的調理，讓嚴女士重拾信心，看到女兒白皙的臉蛋，母親很是欣慰。

不僅如此，陳老告知嚴女士，日常要注意生活習慣，同時飲食上也要多加注意。

87歲中醫提醒：3種食物是長斑王，聰明的女人要少吃

一：檸檬

很多人喜歡和檸檬水，因為含有豐富的維生素c助于美白養顏，但是不要忽視一點，檸檬是感光的水果，檸檬中的一成分是容易吸收紫外線的，對此，不建議白天飲用檸檬水，喝完3小時內曬太陽，長時間便會導致面部生斑，一般建議放在晚上喝會比較好。

二：腌咸菜

大家都知道，有三高的患者是不建議吃這類食物的，但是對于長斑的人或者女性朋友來講，也是很不建議的，這類食物吃得多或者常吃，變容易生斑，主要是因為體內攝入的鈉離子多，會導致體內含水量降低，皮膚老化，久之暗黃色，而后滋生色斑。

三：油條類油炸物

油條是我們常吃的早晨，很多人一年到尾吃的都是油條，這列油炸食物中含有很多的熱量和脂肪，如果是外賣的話，食用油是無法保證的，可能是反復使用，這樣反復，就會產生有害物質，還有就是炸雞等等，長期吃太油膩的食物，會加重斑的形成。

對于未長斑的女性來講，預防大于治療，所以建議女性應重視肌膚的養護，從日常生活習慣和飲食上修正，可以很大程度上避免長斑，同樣長斑的女性更應如此。

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