漂亮女性最會(huì)吃，常吃3物，滋潤(rùn)肌膚，美容排毒，提高自身免疫力

漂亮女性最會(huì)吃，常吃3物，滋潤(rùn)肌膚，美容排毒，提高自身免疫力

甜菜（學(xué)名：Beta vulgaris L.）是藜科，甜菜屬二年生草本植物，根圓錐至紡錘狀，多汁。莖直立，基生葉矩圓形，長(zhǎng)葉柄，上面皺縮不平，下面有粗壯凸出的葉脈，全緣或略呈波狀，葉柄粗壯，莖生葉互生，較小，花團(tuán)集，花被裂片條形或狹矩圓形，胞果上部稍肉質(zhì)。種子雙凸鏡形，紅褐色，5-6月開(kāi)花，7月結(jié)果。甜菜葉具有良好的活血化瘀作用，尤其對(duì)女性更是如此。它能促進(jìn)血液循環(huán)，加速子宮內(nèi)垃圾的排出，凈化子宮內(nèi)部環(huán)境，排除毒素，凈化血液，使子宮清潔健康。

韭菜中含有植物性芳香揮發(fā)油，具有增進(jìn)食欲的作用，多吃韭菜可增強(qiáng)人體的脾胃之氣，對(duì)肝功能也有益處。韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，韭菜還含有豐富的纖維素，比大蔥和芹菜都高，比較耐嚼，可鍛煉嚼肌，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、預(yù)防習(xí)慣性便秘，還可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來(lái)，隨大便排出體外，有“洗腸草”之稱(chēng)。

白刺果是一種罕見(jiàn)的野生水果，白刺果光滑圓胖，如同微型圣女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎癥，而且能修復(fù)受損的胃黏膜，它對(duì)人類(lèi)高發(fā)的胃炎與胃潰瘍有很出色的治療作用，女性朋友可以多吃，對(duì)子宮特別好，會(huì)讓女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀很快減輕，而且能有效緩解經(jīng)期腹痛。排毒素清污血，預(yù)防子宮早衰，子宮慢慢變好，同時(shí)可以消除炎癥，預(yù)防婦科疾病。