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    男性保健品增大 快速(男士用的保健藥)

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    • 2022-09-03
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    男性保健品增大 快速(男士用的保健藥)

     

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    肌肉的好處不僅僅是美觀,從健康角度說它還有以下好處:

    1單位時間里消耗熱量增加,可預(yù)防肥胖。

    2保護(hù)內(nèi)臟器官在意外撞擊中不受損

    3保護(hù)關(guān)節(jié)和骨骼

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    4保護(hù)神經(jīng)和心血管健康

    那么說到增肌,睪酮是必不可少的要素,睪酮男女都有。其功能在于發(fā)出指令告訴細(xì)胞需要吸收蛋白增大維度。

    對男性來說睪酮不僅可以促進(jìn)肌肉生長,其水平高低還影響著X能力。另一方面由于睪酮產(chǎn)自睪丸,所以有些人把它和壯陽劃上等號,采取了瘋狂促睪的飲食。

    以形補(bǔ)形就是俗話說的吃什么補(bǔ)什么,這是我國人民千百年來一直迷信的說法。而讓這個說法一直延續(xù)至今的原因就是很多人好像對補(bǔ)這個概念迷之崇拜。所以為了促睪像公羊腌睪丸 、非洲犀牛角、牛、羊、鹿、虎等各種鞭、羊豬各種腰都吃的進(jìn)去,這些食物有些取自保護(hù)動物,有些吃了不僅不能壯陽還會對健康產(chǎn)生不利影響。

    最最最重要的是,促睪和壯陽是完全不同的兩件事。

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    壯陽的概念源自中醫(yī),腎分腎陰腎陽,最早是提高腎陽來強(qiáng)化男性的身體以及性能力,是非常龐大的概念。而到了今天,更多所謂的壯陽是通過藥物取改善性生活的時間和丁丁的硬度。

    但是促睪多數(shù)是依靠身體自己完成的比如健身訓(xùn)練。

    深蹲和硬拉都需要全身肌肉參與,能很好刺激男性體內(nèi)睪酮素的分泌睪酮素能促進(jìn)肌肉的增長。當(dāng)你肌肉增長遇到瓶頸時可以試試加大深蹲硬拉的訓(xùn)練強(qiáng)度。

    訓(xùn)練后的休息也很重要。

    充足的睡眠時間對睪酮的恢復(fù)至關(guān)重要,一般情況下睪酮水平在訓(xùn)練期間是處于一個降低的狀態(tài)。后期是根據(jù)身體休息的調(diào)節(jié)才恢復(fù)到正常水平或更高水平,從而使身體狀態(tài)上升一個新臺階。

    如果在日常飲食中有什么能夠幫助你完成促睪的食物,那么十字花科蔬菜(西藍(lán)花、洋白菜、甘藍(lán)、菜花)是你不錯的選擇。這些蔬菜中含有3—吲哚甲醇,可以有效防止雄激素轉(zhuǎn)化為雌激素,讓雄激素始終占據(jù)主導(dǎo)地位,促進(jìn)睪酮分泌。

    END

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