夜生活無節制可嚴重傷身

　　夜生活無節制可嚴重傷身。沒有節制的“夜生活”也會產生各種身體不適乃至疾病。近年來因夜生活過度頻繁而患某些疾病的人越來越多，醫療專家稱其為“夜生活綜合征”。下面為大家介紹：
      

       據介紹，“夜生活綜合征”有“三多一遲”的特點，而且這些現象都與酒精有關。“一遲”就是就診高峰時段推遲，早些年夜晚就醫高峰一般在10點左右，如今就醫高峰已延至后半夜。“三多”主要體現在：一是酗酒引起的酒精中毒與幾年前相比明顯增多;二是打架斗毆造成的創傷病人增多;三是交通事故導致的病例增多，不少人夜晚娛樂、喝酒過度，回家路途中因騎車、駕車不慎撞人或被撞。

　　此外，近年來，“夜生活”過度頻繁的危險因素也明顯增加。在門診急診中常有一些無器質性病變，近期覺得倦怠無力的人前來就醫，他們大多患有神經性失眠及心血管疾病。這些病人中有因商務應酬夜間陪客喝酒的，也有整夜上網的，還有瘋狂迷戀麻將撲克的……這些人夜間活動結束后，精神會長時間處于一種亢奮狀態，難以入睡。睡眠不足，白天自然萎靡不振。

　　對于那些本來就患有心臟病、高血壓的人，無節制的勞累無疑是雪上加霜，會導致心肌梗塞、中風乃至猝死的現象明顯增加。而且，年輕人也不宜無節制地過“夜生活”。長期那樣，將會導致血脂、血糖等增高，對肝的損害也很大。

　　因此，在物質文化日益豐富的今天，要學會過一種文明而健康的現代生活，“夜生活綜合征”增多的現象應引起充分的重視，不要讓夜生活的無節制嚴重傷身。