常吃南瓜籽 保護(hù)男人前列腺

　　男性保護(hù)前列腺吃什么?很多男性到了一定年齡都有前列腺問題，今天就會大家介紹幾種保護(hù)前列腺的食物，希望這些食物的滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，能夠預(yù)防和治療一些前列腺疾病。

男人保護(hù)前列腺最好吃什么

　　常吃蔥蒜

　　男人們經(jīng)常食用洋蔥、蒜類對預(yù)防前列腺增生大有好處。研究顯示，每天攝入少量蔥蒜類蔬菜的人，可將罹患前列腺癌的風(fēng)險減少50%。在中醫(yī)理論中，認(rèn)為蔥蒜辛散通陽，能夠破除寒氣積滯，從而對于壅塞、增生性的疾病，以及易產(chǎn)生淤滯體質(zhì)的人而言有助于流通血?dú)狻Ｉ鲜龅难芯靠梢哉f正是提供了這些認(rèn)識的臨床證據(jù)。

　　南瓜子、核桃仁

　　中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，其與生殖有關(guān)，也與膀胱、排尿有關(guān)，所以吃些補(bǔ)腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補(bǔ)腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應(yīng)多吃點南瓜子和核桃仁，以補(bǔ)腎氣不足。

　　花粉提取物

　　花粉提取物是最新的研究成果，不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麥花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精華，所以，沒有糖尿病的男性，適當(dāng)吃些蜂蜜也會有保護(hù)前列腺的作用。

　　以上內(nèi)容讓大家知道了保護(hù)前列腺吃什么了吧。男人們只是需要在日常的飲食中多吃以上這些保護(hù)前列腺的食物，就可以維持健康的身體。

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