男人秋季進補喝什么湯最好呢

 　　秋天是大補的時候，男性朋友平時工作壓力大，身體和心理壓力都很大，秋季滋補調(diào)養(yǎng)就必不可少，應(yīng)該要注意滋補身體，強壯身體。那么，接下來為大家分享秋季進補湯。男人秋季進補喝什么湯呢?

　　南瓜奶油湯

　　材料：南瓜1個、鮮奶油50公克、西洋芹菜100公克、鹽1小匙、味素1/2匙胡椒粉少許

　　要領(lǐng)：南瓜切成小塊，較易蒸熟。

　　做法：將南瓜去皮及籽后切塊，再將西洋芹菜榨汁。南瓜蒸熟后，搗成泥狀。南瓜泥放入鍋，再加入西洋芹菜汁、高湯及鮮奶油，煮開后灑上西洋芹菜葉末即可。

　　菱角素肉湯

　　材料：香菜少許、素火腿100公克香菇6朵、菱角300公克、鹽1匙、味素1匙

　　要領(lǐng)：菱角買以剝殼的較方便。

　　做法：將香菇泡水泡軟。素火腿切塊，香菜切末，菱角洗凈。將菱角、香菇入鍋中，加入素高湯，煮開后轉(zhuǎn)小火煮熟。再加入調(diào)味料、素火腿，煮上2分鐘后，灑上香菜即可。

　　男人秋季進補喝什么湯呢?男人要身體強壯就要特別注意進步，上文介紹了兩款秋季進步的湯，對男性的身體有很好滋補作用，男性朋友不妨試一試吧。

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