男人滋補吃什么 推薦三道健康飲食

 　　男人在社會中家庭中都承擔著非常重要的責任，他們在為事業奮斗的時候，需要一個健康的身體做后盾，所以，男性在平時的飲食中，學會滋補調養，那么，男人滋補吃什么?

　　1、吊鍋牛鞭雞腎

　　由牛鞭、雞腎、羊肉加中藥材燜制而成，味道微辣。牛鞭軟爛滑糯，雞腎比較粉面，有點雞蛋黃的味道，湯味醇濃，滋補性強。

　　牛鞭膏用雄牛的外生殖器制成，有溫補腎陽的功效;雞腎有防治頭暈、盜汗及水腫等作用;羊肉營養豐富，歷來被用做壯陽的佳品。