秋季巧治燥咳食療方：湯水去秋燥

 　　立秋以后，溫度下降，本以為是很舒適的季節(jié)，但是卻沒想到秋燥出來生事了。專家告訴男性朋友，秋天雖然是涼爽，但是也要滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，預(yù)防秋燥導(dǎo)致的口干舌燥，皮膚干燥等。那么，秋季干燥如何調(diào)理?

　　秋季巧治燥咳食療方 靚湯水去秋燥

　　中醫(yī)理論認(rèn)為：秋天與人體肺臟相應(yīng)，故燥氣易入肺經(jīng)，就導(dǎo)致以上現(xiàn)象。此時應(yīng)注意適時適當(dāng)調(diào)補(bǔ)，以減輕身體的不適應(yīng)。

　　解除秋燥，水果類可多吃梨子，除燥效果不錯(可直接吃，也可用紅樓夢的辦法用水煮了加糖，連湯喝)。菜式中，可食用百合花菜。也有很好的除燥效果。

　　百合質(zhì)地肥厚，醇甜清香，甘美爽口。兼具美食與中藥的雙重身份。有潤肺止咳、清心安神之功效，有清熱寧心作用。所以，秋日適當(dāng)食用百合可以解除秋燥。

　　食用菜式多為甜品，與一般花朵菜式相同，不再贅述。

　　秋季干燥如何調(diào)理呢?以上提高的方法可供大家參考，對秋季養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)有很大的幫助，如果大家也受到秋燥的困擾，趕緊來調(diào)理吧。

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