橘子的好處及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　男人的身體健康很重要，每個(gè)男人都希望自己的身體永遠(yuǎn)健康，所以滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)非常的重要，橘子給男人帶來的好處非常的多，而且也經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，那么你們知道橘子的功效嗎?

　　橘子的功效

　　橘瓤上面的白色網(wǎng)狀絲絡(luò)，叫“橘絡(luò)”，含有一定量的維生素P，有通絡(luò)、化痰、理氣、消滯等功效。橘核性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，可以用來治療疝氣、腰痛等癥。就連橘根、橘葉等也可入藥，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。

　　吃桔子的注意事項(xiàng)

　　橘子不宜多吃，吃完應(yīng)及時(shí)刷牙漱口，以免對(duì)口腔牙齒有害。腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發(fā)生胃糞石的困擾。橘子含熱量較多，如果我們一次食用過多，就會(huì)“上火”，從而促發(fā)口腔炎，牙周炎等癥。過多食用柑橘類水果會(huì)引起“橘子病”，出現(xiàn)、皮膚變黃的等癥狀。

　　橘子經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，給男人帶來的好處非常的多，而且還能給男人帶來很多的營(yíng)養(yǎng)，以上就是橘子的功效，男人一定要珍惜，為了自己的身體健康。

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