預(yù)示你需補(bǔ)氣血的幾個(gè)征兆

　　補(bǔ)血不僅是女人的專利，男人也同樣需要補(bǔ)血補(bǔ)氣，但是可能你會(huì)有疑問(wèn)了，怎么知道自己是否需要補(bǔ)血呢?需要補(bǔ)血的征兆有哪些?今天的滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)小常識(shí)小編就來(lái)告訴大家答案，一起來(lái)看看你是否需要補(bǔ)血了，希望給你一些幫助。

　　1、看眼睛

　　看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色，眼睛清澈明亮、神采奕奕，說(shuō)明氣血充足;眼白的顏色混濁、發(fā)黃，就表明肝臟氣血不足;眼白與肺和大腸的關(guān)系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱;眼袋很大則說(shuō)明脾虛;眼睛干澀、眼皮沉重，也代表氣血不足;如果兩目呆滯，晦暗無(wú)光，是氣血衰竭的表現(xiàn)。

　　2、看耳朵

　　耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現(xiàn);耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個(gè)人先天的營(yíng)養(yǎng)狀況很好;耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表這人的體質(zhì)屬于先天不足。

　　耳朵色淡白，多見(jiàn)于風(fēng)寒感冒，也見(jiàn)于陽(yáng)氣不足的人;耳朵紅腫，多是“上火”的表現(xiàn);耳垂上有一條明顯斜線紋，說(shuō)明心氣虛;耳鳴和耳聾則都說(shuō)明腎氣虛弱。耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點(diǎn)狀凹陷，而且沒(méi)有光澤的人，多提示有慢性器質(zhì)性疾病。耳朵局部血管過(guò)于充盈、擴(kuò)張，可見(jiàn)到圓圈狀、條段樣等改變的，常見(jiàn)于有心肺功能異常的人。

　　補(bǔ)血的征兆有哪些?以上就是小編給各位的一些建議，男性朋友們，你看看是否你需要補(bǔ)血了呢?如果也有這些癥狀，那么不要猶豫，最好的方法是通過(guò)飲食，可以吃一些補(bǔ)血的食物，比如說(shuō)大棗之類的。

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