西紅柿含有蛋白質能提高免疫力

　　疾病給男人帶來的危害非常的大，生活中的疾病有很多，但是男人在發生疾病的時候都是因為抵抗力下降，所以滋補調養非常的重要，那么你們知道在男性飲食中滋補的食物有什么呢?

　　滋補的食物——西紅柿

　　西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關系，制造出骨膠原，強健血管。

　　滋補的食物——黃豆

　　很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利于女性，殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的幾率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。而且多吃黃豆可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習力有關。

　　生活中的食物有很多，每一種食物的營養都是不同的，給男人帶來的好處也是不同的，以上的食物都是可以讓男人滋補的食物，能讓男人滋補調養身體，也是可以讓男人提高免疫力的食物

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