多吃梨能解決喉嚨干癢腫痛的問(wèn)題

　　每個(gè)男人都非常的在乎自己的身體健康，關(guān)于健康的保健常識(shí)男人知道很多，生活中的食物有很多，我們知道疾病給男人帶來(lái)的危害非常的大，所以滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)非常的重要，那么你們知道讓男人滋補(bǔ)的食物有什么呢?

　　滋補(bǔ)的食物——梨

　　梨的品種有很多，不同種類(lèi)的梨，“寒”的程度其實(shí)也不完全相同。我們常吃的較常見(jiàn)的梨類(lèi)水果，如鴨梨、香梨等，它們的寒性就差不多，而那些表皮比較粗糙、所經(jīng)過(guò)的人工選育比較少的沙梨、進(jìn)口的啤梨等，則寒性更大一些。

　　另外，生梨和熟梨的功效也不一樣，不同的食用方法也可以產(chǎn)生不同的功效。比方說(shuō)吃生梨，可以明顯緩解咽喉干癢疼痛、聲音嘶啞等上呼吸道感染患者所常見(jiàn)的癥狀，還可以緩解便秘、尿赤等“上火”癥狀;如果將梨煮熟或者蒸熟了吃或者加點(diǎn)其他的東西，效果又有不同。比如加冰糖蒸梨可以起到化痰止咳、滋陰潤(rùn)肺的作用，對(duì)風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎及痛風(fēng)病也有防治功效。如果和蜂蜜搭配，可以熬制成中外聞名的梨膏糖，可以治療肺熱久咳、喉嚨干癢腫痛等病癥，效果比吃生梨更佳。

　　滋補(bǔ)的食物——山藥。

　　我們說(shuō)，苦夏過(guò)后人易瘦，那么秋季就需要進(jìn)補(bǔ)了，嚴(yán)格上來(lái)說(shuō)其實(shí)每個(gè)季節(jié)都講補(bǔ)，但進(jìn)補(bǔ)方式不一樣，和春天所講究的“溫補(bǔ)”、夏天所偏向的“清補(bǔ)”不同，秋天的是“潤(rùn)補(bǔ)”，而最適合秋季進(jìn)補(bǔ)食物就是山藥，山藥不僅有“神仙之食”的美譽(yù)，還兼具有食物和藥雙重功能，其本身就是一味中藥，同時(shí)也是我們中醫(yī)常用來(lái)制作藥膳的重要食材。

　　中醫(yī)認(rèn)為，秋天吃山藥有補(bǔ)腎益精、健胃益脾、益肺止咳等豐富功效。因?yàn)樯剿幹泻�有有助于促進(jìn)脾胃消化吸收的淀粉酶、多酚氧化酶等有效物質(zhì)，同時(shí)還富含能阻止血脂沉淀在血管壁、形成血栓的多種蛋白酶，能夠?qū)︻A(yù)防心血管疾病起到很好的功效，尤其是老年人，吃山藥進(jìn)補(bǔ)非常好，具有延年益壽的功效。山藥的吃法也很多，無(wú)論蒸著吃、炒著吃還是煲湯均可，如果加點(diǎn)枸杞來(lái)熬制枸杞山藥粥，兩者互相補(bǔ)益，還能更好地發(fā)揮滋補(bǔ)效果。

　　生活中的食物有很多，給男人帶來(lái)好處的食物也非常的多，我們知道需要預(yù)防疾病就一定要提高人體免疫力，所以以上滋補(bǔ)的食物一定要珍惜以上的食物，而且還要健康的吃

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