春季讓男人健康健脾的幾款美食

　　每個男人都非常的在乎自己的身體健康，我們知道春天是一個生機勃勃的季節，可以給我們帶來很多溫暖的陽光，也是能讓你男人滋補調養的好季節，那么你們知道讓男人健脾的食物有什么嗎?

　　健脾的食物——淮山芡實煲筍殼魚湯

　　材料：淮山、芡實各50克，筍殼魚1斤，生姜3片。

　　煲法：筍殼魚文火煎至微黃，加水及淮山、芡實，大火煲滾后慢火繼續煲1小時。

　　功效：健脾益氣去濕。

　　健脾的食物——芡實煲老鴨湯

　　材料：芡實100-120克，老鴨一只。

　　煲法：老鴨宰凈，芡實放入鴨腹內，加水大火煲滾后，慢火繼續煲兩小時，加少許鹽即可。

　　功效：滋陰養胃，健脾利水

　　生活中的食物有很多，能維護男人健康的食物有很多，讓男人健脾的食物也非常的多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，是能讓男人健康健脾的好食物，所以男人一定要珍惜

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