補腎不完全是為男性壯陽

　　不少男性在補腎的時候都是抱著壯陽的態度，在選擇食物的時候也都以為補腎的食物大部分都有壯陽的作用。其實對男性來說，補腎并不是完全沖著壯陽去的，就像我們工作不完全是為了賺錢一樣。

補腎不是為壯陽

　　補腎的目的，通常是為了讓精神更好，保持筋骨的健康。比如一些男性有亞健康，眼睛干澀，周身感覺疲憊無力，失眠多夢，晚上起夜多。這樣的情況最適合補腎。因為通常男性有這樣的癥狀說明腎臟功能需要加強，而食補是非常好的一個方式。

　　當然不僅如此，人的衰老相和壽命往往在腎臟上也有顯示，這主要是因為腎氣強的人往往更年輕，活的歲數更大。人體衰老與壽命的長和短在很大程度上決定于腎氣的強弱。

　　當然，腎和夫妻性生活是有關系的。比如中醫主張冬季應藏精，也就是說房事要適當減少，以增加腎氣，從而有利于長壽，而如果這個季節男性性生活比較頻繁，就要注意壯陽了

　　所以說，補腎不完全是為男性壯陽。 而是根據身體的規律合理安排好生活，這樣才能有針對性的