男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)容易進(jìn)入的誤區(qū)

　　很多男性朋友，隨著歲數(shù)的不斷增大，身體的各方面機(jī)能都感覺(jué)開(kāi)始下降，特別是在夫妻生活上，往往有些應(yīng)付不過(guò)來(lái)了，因此對(duì)于很多中年男性來(lái)說(shuō)，都十分關(guān)心一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法，但是心急吃不了熱豆腐，很多人也十分容易走入補(bǔ)腎壯陽(yáng)的誤區(qū)，那么都有哪些誤區(qū)是男性朋友不太了解的呢?下面就為您詳細(xì)的介紹一下。

　　很多男性十分愛(ài)喝茶，也經(jīng)常泡一些具有補(bǔ)腎功效的藥材來(lái)當(dāng)茶飲，但是同樣是茶，紅茶的性質(zhì)偏溫?zé)幔�而綠茶的性質(zhì)偏寒涼。綠茶有清熱去火的作用，適度飲用可以使人的咽喉、口腔、頭目等清爽舒適。但凡事就怕過(guò)度，綠茶喝得太多，就會(huì)削伐人體的陽(yáng)氣，導(dǎo)致陽(yáng)氣的不足。這種飲茶方式，弊大于利的。

　　很多男人都認(rèn)為補(bǔ)腎就是壯陽(yáng)，其實(shí)這并不能混為一談，補(bǔ)腎是分多種類型的。但中醫(yī)認(rèn)為，腎虛包含著腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎氣虛，都是腎虛，但表現(xiàn)的癥狀不同，所以調(diào)養(yǎng)的方法也不同。如果是腎陽(yáng)虛的人吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，是可以得到調(diào)養(yǎng)，如果是腎陰虛的人吃壯陽(yáng)的食物，效果卻得其反。故此補(bǔ)腎不等于壯陽(yáng)。平時(shí)怕冷、四肢不溫、肢體關(guān)節(jié)遇寒容易疼痛、吃冷容易腹瀉的陽(yáng)虛患者，可適當(dāng)吃溫性食物或壯陽(yáng)食物進(jìn)行補(bǔ)陽(yáng)，而腎陰不足的人則不易進(jìn)食太過(guò)溫?zé)崾称贰?/p>

　　海鮮是可以補(bǔ)腎的，這也是有科學(xué)根據(jù)的，但并非所有的海鮮都可以壯陽(yáng)，并且很多海鮮屬?zèng)鲂裕�多吃�?duì)身體無(wú)益。在海鮮類產(chǎn)品中，除魚(yú)、蝦、鮑魚(yú)等極少數(shù)屬于溫?zé)嶂�性，大部分均是寒涼的，像螃蟹、蛤蜊、生蠔等。所以，像螃蟹類的海鮮，一是不能吃太多，二是吃的時(shí)候一定要蘸著姜汁食用才行，用姜汁的溫?zé)嶂萍s它的寒涼之氣。有的人一吃螃蟹，就會(huì)出現(xiàn)胃痛，原因就是螃蟹的寒涼之性，損傷了胃陽(yáng)。

　　由此可見(jiàn)，我們常說(shuō)補(bǔ)腎壯陽(yáng)，其實(shí)這是兩個(gè)方面，大家也一定要注意上述的各種男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)的誤區(qū)，不要因?yàn)橐晃兜淖非笱a(bǔ)腎壯陽(yáng)，而使自己的身體健康受到傷害，這樣就得不償失了。

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