維護老年健康 保護好自己的胃

　　每一個男人都很在乎自己的身體健康，尤其老年男人，關注老年健康很重要，因為到了老年以后會有很多的疾病發生，其實很多疾病都是因為飲食的不注意，生活中有很多的食物胃病患者不能吃，那么你們知道胃病的飲食禁忌有什么呢?

　　胃病的飲食禁忌很重要，男人患上了胃病不能吃山楂，很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

　　男人患上胃病以后也是不能吃鮮棗的，冬棗有天然“維生素丸”之稱，遼寧省大連市中心醫院營養科主任王興國提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。

　　健康的飲食很重要，尤其是老年健康，胃是男人身上非常重要的器官，男人患上胃病的非常的多，所以我們要知道胃病的飲食禁忌，這些保健常識男人幫助男人維護身體健康。

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