保養睪丸可以提高男人的性精力

　　我們知道每個人都非常的向往健康，男人不光向往身體上的健康，還向往性生活上的健康，我們知道男人非常在乎自己性生活的質量，現在有很多的男人已經走進了補腎壯陽的道路上，但是今天小編建議你補腎要先把睪丸保養好，保養睪丸能提高性精力嗎?

　　我們知道為提高男性性功能，男人用了很多的辦法，那么保養睪丸真的能提高性精力嗎?養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睪丸便會改善循環。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。

　　那么怎么來給男人的陰囊做按摩呢?今天小編交給你，按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。如果時間過長，刺激過強，反而會使睪丸功能低下。請注意，“過猶不及”只能適得其反。　　按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

　　我們知道性生活的健康和睪丸的健康是有很大的聯系的，所以我們一定要強化睪丸功能，如前所述，按摩睪丸可增強男性性功能。但更具效果的是刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。如果腹股溝管機能低下，必然會引起睪丸功能低下。因此，重要的是使腹股溝管中的血液循環良好。

　　從上述我們明確的知道了按摩腹股溝可以強化睪丸，那么該如何按摩呢?分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

　　其實保養睪丸真的能提高性經歷，所以男人們在壯陽之前先把睪丸保養好，也可以多吃點補腎壯陽的食物，我們知道人體的健康和飲食有著密切的聯系，所以在飲食當中男人也可以找到壯陽的食物，比如說很多的肉類，如驢肉壯陽的效果是非常好的。

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