韭菜真的能讓男人補腎壯陽嗎

 　　對于女人來說美容院，服裝廠是她們的經常去處，而對于男人來說保健品店是他們的寄托。很多人要問，為什么要這么說，我們知道在談話中女人之間談論的就是容貌和外表，而男人呢?腎是他們的重點，在男人的眼里腎是格外的重要，很多人都說韭菜可以補腎壯陽，那么韭菜能補腎壯陽嗎?

　　在我們生活當中有很多的食物都是可以補腎壯陽的，那么韭菜能補腎壯陽嗎?韭菜——韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜 ，如唐代詩人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊間黃梁”;宋代詩人蘇軾的“漸覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤”。可見韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。據分析，每500克韭菜中含蛋白質 10克以上，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19克，鈣 280毫克，磷 225毫克，鐵 6.5毫克，維生素 C95毫克，胡蘿卜素為 17.5毫克 (在葉菜中，除金花菜外，含量最高 )。

　　以上是我們對韭菜的營養成分做的一個全面研究，那么在醫學上韭菜能補腎壯陽嗎?現代醫學研究證明，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習慣性便秘有益和對預防腸癌有重要意義外，它還含有揮發油及含硫化合物，具有促進食欲、殺菌和降低血脂的作用。因此，對高血脂、冠心病病人有益。 韭菜還是一味傳統的中藥，自古以來廣為應用。《本草拾遺》中寫道：“韭菜溫中下氣 ，補虛，調和臟腑，令人能食，益陽。”《本草綱目》又說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。

　　我們知道在民間韭菜還叫起陽草，那么為什么要這么說呢?韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內服，可治盜汗、自汗。

　　經過這么多的研究和證實的確韭菜能補腎壯陽，而且還是效果非常好的壯陽產品，所以那些對腎非常重視的男人們不用在經常的用保健品來傷害我們的身體了，就菜就能夠讓你起到很好的補腎作用，其實男人經常吃壯陽的保健品對我們的身體是有傷害的，而且還特別容易依賴。

　　推薦閱讀：能夠使男人補腎壯陽的食物