兩個(gè)穴位可以幫助男人壯陽(yáng)補(bǔ)腎

 　　腎對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是非常重要的器官，所以說(shuō)現(xiàn)在補(bǔ)腎壯陽(yáng)的男人非常多，壯陽(yáng)的方法很多，但是他們大多數(shù)都是選擇保健品，其實(shí)我們身體很多的穴位可以幫助我們補(bǔ)腎，今天小編就給你們揭秘一下。

　　太溪穴是我們非常熟悉的穴位之一，它有匯聚腎經(jīng)元?dú)獾淖饔茫�腎是人的先天之本，人體的元陰和元陽(yáng)都來(lái)源于它，所以腎是人體元?dú)庵�源。太溪穴是腎經(jīng)的原穴，是匯聚腎經(jīng)元?dú)獾?ldquo;長(zhǎng)江”，所以古人稱太溪穴為“回陽(yáng)九穴之一”，認(rèn)為它具有極高的回陽(yáng)救逆之功。古代很多醫(yī)家面對(duì)垂危的病人，多用這個(gè)穴“補(bǔ)腎氣、斷生死”，如果在這個(gè)穴位上能摸到跳動(dòng)的動(dòng)脈，說(shuō)明病人腎氣未竭，還可救治;如果沒(méi)有跳動(dòng)，就說(shuō)明病人陰氣纏身，比較危險(xiǎn)了。

　　那么我們?cè)撊绾伟茨Σ拍苓_(dá)到補(bǔ)腎的效果呢?刺激太溪穴具有明顯提高腎功能的作用，所以可以經(jīng)常按揉太溪穴，每次每個(gè)穴位5分鐘左右便可，不必拘泥于方法。當(dāng)然在腎經(jīng)的流注時(shí)間，即下午17～19點(diǎn)時(shí)按摩的效果更好，按揉時(shí)可用對(duì)側(cè)手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度，除了要有酸脹的感覺(jué)之外，還要有麻麻的感覺(jué)。

　　涌泉穴有補(bǔ)腎固元的作用大家都知道，涌泉穴是人體足少陰腎經(jīng)上一個(gè)非常重要的穴位。它位于腳底中線前三分之一交點(diǎn)處，即當(dāng)腳屈趾時(shí)，腳底前凹陷處。《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是說(shuō)：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，涌泉穴在養(yǎng)生保健方面具有重要的作用。

　　壯陽(yáng)的方法有很多，那么該怎么按摩才能達(dá)到如此的效果呢?對(duì)于按摩涌泉穴的好處，有歌訣云：“三里涌泉穴，長(zhǎng)壽妙中訣。睡前按百次，健脾益精血。能益氣精神，訶護(hù)三寶物;識(shí)得其中趣，壽星隨手摘。”可見(jiàn)，經(jīng)常按摩涌泉穴，可以使人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、性功能強(qiáng)盛、腰膝壯實(shí)不軟、行走有力。

　　穴位的確是一種很神奇的東西，只要一按就能達(dá)到如此的效果，而且對(duì)男人還沒(méi)有什么副作用，壯陽(yáng)的方法很多，穴位按摩是最健康的，平時(shí)在家里多吃點(diǎn)壯陽(yáng)的食物是更好的，所以我們最好不要選擇保健品。

　　推薦閱讀：男性應(yīng)該吃什么食物對(duì)腎好