讓男人補腎的食譜有什么呢

 　　在男人的眼里腎是非常重要的器官，所以補腎壯陽成了男人心中非常重要的話題了，我們知道男人補腎的方法有很多，有的選用保健品，有的選用食材，其實讓男人補腎的食譜有很多，你們知道有什么嗎?

　　補腎的食譜有很多，杏仁綠豆粥就能讓男人補腎，那么你們知道做法嗎?將淘洗干凈的大米和綠豆加入適量水煮沸，再以慢火煮爛;撒上杏仁片，加白糖少許調勻晾涼食用即可。

　　那么它對男人有什么功效呢?杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。杏仁含有的某種物質還可以去除男性身體的異味。杏仁還有補腎、補腦的作用，對男性腎虛、陽痿、早泄有輔助治療作

　　琥珀核桃也能讓男人有效的補腎，你們知道做法嗎?將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮，洗凈，瀝干;鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上;換鍋將油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼后食用。

　　那么你們知道琥珀核桃的功效嗎?補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿，遺精，小便頻數，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。

　　讓男人補腎的食譜有很多，以上這兩種食譜都可以讓男人補腎壯陽，很多的男人都會選用保健品補腎的其實那樣的方法是不正確的，容易產生依賴性，所以男人一定要選擇健康的補腎方法，不光對腎有好處，對身體的其他部位也有好處。

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