韭菜的對男人的好處是非常大的
每個人都渴望健康的身體，因為健康的身體可以讓我們安心的生活，在男人的眼里腎是非常重要的器官，所以補腎壯陽是非常重要的話題，但是男人一定要就健康的補腎，健康的補腎是離不開補腎的食物的，那么你們知道有哪些補腎的食物呢?
補腎的食物有很多，狗肉可以讓男人補腎，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
讓男人補腎的食物有很多，韭菜就是其中一種，韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊間黃梁”;宋代 詩人蘇軾的“漸覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤”�？梢娋虏俗怨乓詠砭褪艿轿覈嗣竦南矏酆椭匾暋＞虏瞬粌H質嫩味鮮，營養也很豐富。據分析，每500克韭菜 中含蛋白質 10克以上，脂肪 3 。0克，碳水化合物 19克，鈣 280毫克，磷225毫克，鐵 6。5毫克，維生素 C95毫克，胡蘿卜素為 17。5毫克 (在葉菜中，除金花菜外，含量最高 )。
關于韭菜的功效醫學上有很多的說法，現代醫學研究證明，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習慣性便秘有益和對預防腸癌有重要意義 外，它還含有揮發油及含硫化合物，具有促進食欲、殺菌和降低血脂的作用。因此，對高血脂、冠心病病人有益。韭菜還是一味傳統的中藥，自古以來廣為應用。 《本草拾遺》中寫道：“韭菜溫中下氣，補虛，調和臟腑，令人能食，益陽。”《本草綱目》又說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽 固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉， 每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內服，可治盜汗、自汗。
看來韭菜的功效還挺多的呢?它不光有補腎的功效，而且對男人還有其他的功效，以上這些食物都是補腎的食物，能給男人帶來很多的好處，所以男人一定要珍惜這些廉價的補腎的食物，它可以幫助我們維護男人的身體健康。
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