男人秋季補腎壯陽的食物首選鴿子

　　健康是男人想要的，但是我們知道男人想要的健康是非常全面的。每個男人都希望自己擁有一個健康的腎，補腎壯陽對男人來說很重要，生活中有很多補腎的食物，你們知道是什么嗎?

　　補腎的食物有很多，泥鰍就是其中的一種，泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　男人多吃鴿肉也可以壯陽補腎，白鴿的繁殖力很強，性欲極強，雌雄交配很頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。

　　生活中補腎的食物有很多，以上的食物都能讓男人有效的補腎壯陽，而且這些食物也經常的出現在男人的飲食中，給男人帶來的其他好處也非常多，因為這些食物里面也含有很多的營養元素。

　　推薦閱讀：枸杞是個寶讓男人減肥美容抗衰老