男人記得多吃豬腎能補腎壯陽

　　每個人都很在意自己的身體健康，對于健康的保健常識男人知道很多，對于男人來說腎健康很重要，生活中補腎壯陽的食物有很多，男人一定要知道。

　　在男性飲食中補腎壯陽的食物有很多，那么男人們你們知道是什么嗎?

　　豬腎

　　性平，味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水臟，治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

　　淡菜

　　有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”。《本草匯言》亦云：“淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。

　　大多數的男人都很在意腎健康，補腎壯陽是他們維護腎健康的方法，生活中補腎壯陽的食物有很多，男人一定要知道，對男人的身體健康有很大的幫助。

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