男人腎陰虛就吃“王八”滋陰補血

　　腎真的那么重要嗎?的確如此,不管是對于男人來說還是女人來說，腎都是非常重要的器官，而且補腎還是男人的職責，因為腎虛給男人帶來的健康危害非常的大，那么你們知道補腎壯陽的食物有什么嗎?

　　補腎壯陽的食物有很多，男人一定要知道

　　“烏龜王八”

　　“烏龜王八”這兩種都是至滋陰補血之物，而水魚(俗稱王八)更兼具軟堅散結之效。藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚“入肝經、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足。

　　淡菜

　　淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用于男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。

　　現實生活中有很多的事情都會導致男人的腎虛，所以補腎壯陽對于男人來說很重要，以上就是能有效補腎壯陽的食物，給男人帶來的好處非常的多，男人一定要珍惜

　　推薦閱讀：男人秋冬吃紅薯好處非常多