如何用飲食來調節男人的腎虛

　　疾病真的那么可怕嗎?很多人都非常的害怕疾病的發生，疾病給男人帶來的危害非常的大，腎是男人非常重要的器官，腎虛給男人帶來的危害非常的大，那么你們知道補腎壯陽的食物嗎?

　　生活中補腎壯陽的食物有很多，給男人帶來的營養價值也非常的高

　　蓯蓉羊腰粥

　　原料：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。

　　功效：有補腎助陽、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。

　　杜仲腰花

　　原料：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。

　　功效：有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

　　生活中有很多腎虛的男人， 他們都在為自己補腎壯陽，但是在補腎壯陽的過程中會有很多的誤區，以上就是男人補腎壯陽的食物，對于男人維護腎健康幫助性非常的大，所以男人一定要珍惜

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