男人吃哪些食物能提高性欲
一直以來補腎壯陽是所有男性都比較關注的話題，由于男人在生活和工作中背負的壓力越來越大，所以也使很多男性在“那事兒”上，越來越提不起興趣，怎么改善這種情況呢?很多男性首先就想到了各種保健品，甚至是藥物，今天小編為大家推薦幾種飲食療法，讓各位男性在日常飲食中就可以輕松補腎壯陽，那么我們就一起來看一下是哪些食物吧。
微藻類。
如螺旋藻、藍藻和綠藻(小球藻)等，補充這些超級食物可以凈化血液，清洗身體的排泄系統，消除體內不必要的毒素，增強腎臟功能。由于微藻擁有強大的解毒能力，所以補充它們的時候，適宜先從非常低的劑量開始服用，然后逐漸增加到耐受的水平。
骨頭湯。
可以使用火雞、魚、豬、雞或牛的骨頭來熬制骨頭湯，根據個人需要加入相應的蔬菜，加入水后用文火燉幾個小時即可。燉的時間越長，骨頭分解得越為徹底，也就能釋放出更多的營養元素和礦物質。
紅小豆。
又稱赤豆，它起源于中國。古代醫學認為它對增強生殖器官、腎臟和膀胱功能的作用非常顯著。這種豆類對身體有利尿作用，有助于排泄體內的毒素和過量的尿酸，清理腎臟存在的問題。每周只需要吃半杯紅豆就能獲得它的健康功效，但如果您有腎臟問題，則應該加倍食用。
蔓越橘。
這種形狀很小的漿果富含維生素C和抗氧化劑，還含有類黃酮，它能夠殺死尿道中的細菌，減少生殖器感染，有利于健康性愛。
酸梅干。
也就是話梅，它能消除疲勞感，改善消化功能，因此有助于減輕腎臟負擔，提高腎功能。
蛤蜊。
根據傳統中醫理論，淡水蚌能對腎臟起到滋養作用，提升性欲。
海中的蔬菜。
海帶富含維生素和礦物質(如鈣、鐵和碘)，具有平衡體內營養物質和清除雜質的作用，有利于腎臟功能，幫助提升性欲。當烹飪豆類、大米和燕麥時，可以嘗試添加海帶;用裙帶菜和胡蘿卜制成蔬菜沙拉;或是在食物表層撒上紅藻作為調味品。
男人吃那些食物可以補腎壯陽呢?相信現在各位男性朋友都有了自己的答案，那么各位男士在以后的日常飲食就可以適量的多攝取以上食物了，如：微藻類、骨頭湯、紅小豆、酸梅干、蛤蜊等都對男性補腎壯陽起到很好的效果。
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