男人補(bǔ)腎最適合吃三種肉

　　很多男性雖然注意補(bǔ)腎，可是也知道“是藥三分毒”。所以就算是要進(jìn)行補(bǔ)腎壯陽(yáng)，也會(huì)優(yōu)先考慮食補(bǔ)。可是，相信不少男性除了韭菜，對(duì)于能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物還真是一知半解。那么，今天就給大家介紹幾款補(bǔ)腎的食物，希望對(duì)男性朋友能夠有幫助。

　　補(bǔ)腎的食物：狗肉

　　提起吃狗肉，很多人認(rèn)為這是很殘忍的一件事情，而且現(xiàn)在全社會(huì)都在呼吁不要獵殺狗，但是有一些人為了嘗嘗鮮，也看個(gè)新鮮，于就是就有了那狗屠宰場(chǎng)上一幕幕血腥殘忍不堪入目的畫面，在此鳳凰中醫(yī)提醒大家，拒絕狗肉，從我做起!

　　在中醫(yī)上講，狗肉有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，對(duì)于腎陽(yáng)虛，患陽(yáng)萎和早泄的病人有療效。狗肉雖好，但是作為人類，但凡有些道德和憐憫之心，都皆應(yīng)該拒絕狗肉，絕不食用。

　　補(bǔ)腎的食物：鴿肉

　　民間素有“三雞不如一鴿”之說(shuō)，由此呆見(jiàn)鴿肉不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比雞、鴨、鵝更高，而且具有獨(dú)特的滋補(bǔ)功效。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

　　鴿肉性味咸、平，具有滋腎益氣、祛風(fēng)解毒的功效，常用于老年體虛、消渴、氣短乏力、氣血虛弱等證�！峨S息居飲食譜》認(rèn)為，鴿具有“清熱，解毒，愈瘡止渴，熄風(fēng)”等功效;《本經(jīng)逢原》認(rèn)為，“久患虛羸者，食之有益”;《本草再新》載：鴿可用于“治肝風(fēng)肝火，滋腎益陰”。

　　補(bǔ)腎的食物：驢肉

　　俗話說(shuō)：“天上龍肉，地上驢肉”，由此可見(jiàn)，大家對(duì)驢肉的認(rèn)同是如此的高。而且現(xiàn)在驢肉已成為了許多地方的傳統(tǒng)食品和名吃，大家如此喜愛(ài)驢肉并不僅因?yàn)樗�口感好，更重要的是它營(yíng)養(yǎng)高，保健功效好。

　　驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神、去煩功效。治遠(yuǎn)年勞損。煮汁空心飲，療痔引蟲。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效�？芍委熽�(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。此外驢肉還具有“兩高兩低”的特點(diǎn)：高蛋白，低脂肪;高氨基酸，低膽固醇。對(duì)動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。另外還含有動(dòng)物膠，骨膠朊和鈣等成分，能為老人、兒童、體弱者和病后調(diào)養(yǎng)的人提供良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。但是平素脾胃虛寒、有慢性腸炎、腹瀉患者不宜食用驢肉。

　　對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)腎是一生中都必需進(jìn)行的事業(yè)。記得有個(gè)小笑話，說(shuō)一90歲年邁老人躺在床上對(duì)任何事都不感興趣，唯獨(dú)在說(shuō)到去有個(gè)女人在等著他時(shí) ，說(shuō)了句“扶我起來(lái)試試…”爆笑之余，也是對(duì)男人的深刻寫照。那么，想補(bǔ)腎的男人多吃一些以上補(bǔ)腎的食物，便能夠身體力行，虎虎生風(fēng)。

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