三種典型癥狀證明你可能是腎虛了

　　現在，很多人經常會出現亞健康的狀態，我們一定要注意及時發覺，做好調理。也有很多人出現了腎陰虛的健康狀況，但是他們往往輕忽視了這些癥狀的發生，使得病情加重。下面我們就具體介紹一下，男人腎陰虛的癥狀知識，以增加大家的了解，做好早期發現，及時掌握補腎壯陽的方法。

　　腎陰虛的癥狀--

　　1、記憶力下降。

　　記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。情緒不佳也是男性腎陰虛的癥狀表現，情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。病人常缺乏自信，信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。

　　2、干熱出汗。

　　口乾咽燥，煩熱，手足掌心發熱，晚上出汗，大便乾結，男子遺精。脈搏細弱無力或脈搏細弱快速。男性腎陰虛的癥狀表現為畏寒性欲下降，腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢或失禁遺尿，男子性功能下降，更可有陽萎。脈搏細弱或要重按才能觸到細弱的脈搏。舌體胖大，有白色舌苔

　　3、性功能降低。

　　男子性興趣降低，性欲降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調，性欲減退，不孕等。

　　以上所述都是男人腎陰虛的癥狀表現，所以說一定要及時掌握補腎壯陽的方法和技巧，腎是屬于陰 ，滋陰可以補腎 。陰陽協調， 男人的身體才會壯。其次，在飲食上也要先補脾胃 ，脾胃好了腎自然也就好了。 食物也可以養胃 ，所以不一定要忌諱太多。

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