男人如何自測是否腎虛

　　補腎壯陽幾乎每個男人都在適用，不管年紀如何長期徘徊在性愛邊緣的男人，就會選擇男人補腎保養(yǎng)身體，畢竟性愛中的男人付出的更加多一點。補腎首先就要知道自己是否腎虛，怎樣才能不用問醫(yī)生就可以知道答案?如何自測是否腎虛，教你在家自己診斷。‍

　　男人補腎最講究的就是效果，能夠讓身體得到補腎壯陽的益處才是最好的。男人想要做好這些工作，‍如何自測是否腎虛才是第一步。‍

　　第一，健忘程度

　　如果領導問讓你辦的事情進展如何，你說“我忘了”，一次、兩次可以，但是如果多次發(fā)生這樣的事情，就不僅是件丟臉的事了，而且你要想想，自己是不是腎虛?

　　健忘程度是腎虛的重要標準。所以不要輕易跟別人說，“我忘記帶東西了”，這等于告訴別人，“我有可能腎虛”。而且，因腎虛引起的健忘這一現(xiàn)象，正呈 現(xiàn)低齡化的趨勢。現(xiàn)在有很多小學生，隔三差五就跟老師說“我忘記做作業(yè)了”。所以，不要以為健忘只是個老年病，它應該引起所有年齡層的人的注意。

　　第二，氣色

　　我們可以照照鏡子，看看自己的氣色。腎虛的人通常情況下氣色很差，臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。有些明星在舞臺上風光無限，那都是化了妝的效果。等他們卸了妝之后你再看，很多人都臉色鐵青、皮膚粗糙、毛孔粗大，確實讓人失望。這是為什么呢?

　　明星的精神壓力通常非常大，容易造成腎虛。這需要長期調(diào)理，才能使身體內(nèi)部激素達到正常水平，讓面色紅潤、有光澤。

　　第三，小便功能

　　這有兩方面的評價標準：其一是小便次數(shù)。比如有些人一上課就不敢喝水，因為喝水過一會就得上廁所。還有些人年紀輕輕，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的時候，得馬上去廁所，你要晚去一步就會出事。

　　有些人不敢哈哈大笑，不敢使勁打噴嚏，要不然也會出事。這兩種情況都屬于小便功能有問題，也是腎虛的表現(xiàn)。‍

　　如何自測是否腎虛，讓男人在家自己就可以看病，不用再含羞的去咨詢醫(yī)生了。男人補腎從這里開始，下一步才能更好的做好補腎壯陽哦、‍

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