教師保健應(yīng)做到兩保護(hù)四預(yù)防

　　教師的職業(yè)特點(diǎn)決定了他們的健康注意要受到其影響，在這教師節(jié)來(lái)臨之際，我們特意為教師準(zhǔn)備了教師保健方法，希望可以以此表達(dá)我們對(duì)教師這個(gè)崇高職業(yè)的敬重之情。

　　首先，要注意兩保護(hù)。

　　注意嗓子保護(hù)。

　　一是講話(huà)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，聲音不宜過(guò)高，課間可穿插提問(wèn)，練習(xí)等。特別是患感冒，身體疲勞，女教師經(jīng)期更應(yīng)少講話(huà)，切忌大聲喊叫。

　　二是盡量少吃辛辣刺激性食物，不吸煙，不喝酒。常飲茶最好用中藥胖大海泡水喝。

　　三是患急性咽炎時(shí)要及時(shí)治療。