得了糖尿病能吃零食嗎

　　許多男人在得了糖尿病后，在飲食上都會特別的小心翼翼。而對于貪嘴的患者來說，則會表現得痛苦不已。零食基本是永別了，水果也被踢出了自己的世界，就連正餐都是“談糖色變”，“見糖灰臉”。其實，根據保健常識，您不必這樣。那么，得了糖尿病能吃零食嗎?

　　得了糖尿病能吃零食嗎?答案是肯定的。糖尿病患者可吃堅果，即使天天吃也不會有害處。因為堅果是天然、低糖且加工少的食物，所以很適合糖尿病患者食用。不過堅果當中含有的油脂也是不容小覷的，因此，不可大量食用，每天一小撮便能滿足口腹之欲了。所以，得了糖尿病能吃零食嗎?最起碼您還可以吃堅果。

　　但是，餅干、糖果、蛋糕、巧克力等零食是不適合糖尿病患者食用的。雖然有些標明了是無糖的，也只是一個幌子，大家要切記。它們里面含有大量碳水化合物、鹽分、油脂等，對健康是非常不利的，因此要減少食用。得了糖尿病能吃零食嗎?太甜的東西，絕對不能吃。

　　薯條、薯片、油條、炸雞腿等也是糖尿病患者絕對不能吃的零食。因為這類食物油鹽過重，還是深加工食品，其產生的熱量之多，對糖尿病患者很有害處。而肉干、肉脯等零食，其中油鹽含量多，還有大量防腐劑，因此也不適宜食用。所以，得了糖尿病能吃零食嗎?油炸食品，你碰下試試!

　　如此看來，得了糖尿病能吃零食嗎?其實還是可以的，只是能吃的零食比較少而已。所以，糖尿病患者的飲食一定要倍加注意，切不可因為貪嘴而令自己的病情加重。此外，還要提醒那些喜歡看電視的男性朋友要注意了，因為多看電視易患上糖尿病!

 

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