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按摩哪兩個(gè)穴位可壯陽(yáng)
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- 2014-12-01
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腰眼和關(guān)元穴是男人很重要的壯陽(yáng)穴位,正確按摩這兩個(gè)穴位,不但可以疏通脈絡(luò)、強(qiáng)壯腰脊,還可以很好地理氣和血,補(bǔ)虛益損。下面小編給大家介紹按摩哪兩個(gè)穴位可壯陽(yáng)。

強(qiáng)腎穴——腰眼
男科常見的癥狀就是腰酸腰痛,還有一個(gè)方法也很管用——揉腰眼。
中醫(yī)認(rèn)為,用掌搓腰眼,不僅可疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經(jīng)常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,還能防治風(fēng)寒引起的腰痛癥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,按摩腰部既可使局部皮膚里豐富的毛細(xì)血管網(wǎng)擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán),加速代謝產(chǎn)物的排除,又可刺激神經(jīng)末梢,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的溫和刺激,有利于病損組織的修復(fù),提高腰肌的耐力。
所以,按摩腰部對(duì)慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可起到較好的防治作用,對(duì)于椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛等病也有一定療效。
腰眼穴位置:
腰眼穴為經(jīng)外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸的凹陷中。
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- 編輯:王麗
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